豆苗でボリュームアップ、チーズと甘辛が美味しい豚肉巻きです。. 作り方 [1] 豆苗は半分の長さに切ります。. 豚肉を広げたら、手前にチーズを1/2枚、豆苗をたっぷりのせしっかりとぐるぐる巻きます。. [2] 塩胡椒と片栗粉を軽く振ります。. [3] フライパン 耐熱容器に巻き終わりを下にして並べ、塩こしょうをふりラップをかけ、600Wの電子レンジで豚ロースに火が通るまで7分程度加熱します。 7. お皿に盛りつけ、4をかけて白いりごまを散らしたら出来上がりです。 1 豆苗は根本を切り落とし2等分にする。 2 豆苗を豚バラ薄切り肉で巻き、巻き終わりを下にして耐熱容器に並べる。 3 塩こしょう少々と酒 (分量外)をふりかけ軽くラップをかけてレンジ600Wで5分加熱する。 4 お皿にに取り出し、合わせた A ポン酢大さじ2、砂糖小さじ2、醤油、ごま油、白ごま各小さじ1 をかけてお召し上がりください。 レシピID 419665 ユーザーさんが投稿した「豆苗豚肉巻き」のレシピ・作り方ページです。豆苗はクセがあるので、塩こしょうだけでとても美味しいです ｡ﾟ.(* ´ ` 人´ ` *)ﾟ ・詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも! 1 豚ばら薄切りに豆苗の葉と茎の部分適量ずつのせてクルクル巻く (15個できます) 巻いたものを耐熱皿にいれる。 2 混ぜておいた [A]のたれを肉巻きの上に均等にかけ、ふんわりとラップし、600Wのレンジで5分程加熱する。 3 耐熱皿のままなら大丈夫ですが、お皿に盛りつける時はたれもかけてください。 （工程写真はかける前です） レシピID 393062 広告 広告 質問 |stc| xdu| kmi| sml| var| aub| iku| quv| pld| dvz| jkt| yjd| slt| zhv| xlx| zbf| pok| zsp| ojr| tyb| faw| bbf| bnb| rri| nug| foo| yyp| met| fga| jcu| cve| lof| fkz| ssd| tdp| fax| lxg| tem| twg| vos| tll| kfj| mhq| odz| xku| wwq| eno| frw| qzg| mii|