ふんわりとラップをかけて、電子レンジ（700W）で約3分加熱する。. 表面がべたつかず、弾力と透明感が出ていたらOK。. 中心部が生っぽければ、10秒ずつ加熱して火を通す。. 加熱後、冷めるまで置いておく。. 5. 食べやすい大きさに切り分ける。. フライパン 大根の電子レンジ のレシピ 21品 新着順 人気順 1 / 3 ポン酢で豆苗と豚と大根のレンジ蒸し by ポン酢職人nao 大根、豆苗、豚肉、ポン酢（柚子まろか） レンチン3分、最後にポン酢かけるだけ イカゲソと大根のレンジ煮 by littlelily2007 イカゲソ、大根、生姜、白だし、水、小葱 イカゲソと大根を白だしで煮たシンプルなレンジ煮です あと一品! 白だしで上品大根のレンチン煮物 by クック4649★ 大根 (1.5㌢ぐらい)、白だし (ヤマサ昆布つゆ白だし)、昆布、人参、竹輪、とら茸、生 大根のおいしい季節になりました♡あと一品何か欲しいなと思う時にどうぞ。 手軽なのに美味 鯖缶と大根のレンジ蒸し by ずぼら親父 鯖缶（醤油、味噌）、大根、小葱 作り方. 1 大根は、1cm幅の いちょう切り にする。. 2 耐熱容器に大根を重ならないように並べ、その上に、ツナを油ごと全体に広げて入れる。. ＜A＞を回しかける。. 3 ふんわりとラップをかけ、電子レンジ（600w）で10分加熱する。. 粗熱がとれるまで 電子レンジ 大根 レシピ, なす使い切り10分レシピ。. レンジ加熱したなすに、ごま油の風味とピリッとした辛味で味わい深く仕上げたドレッシングがよく合います。. 調理時間5分 エネルギー54kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量80g 調理のポイント: なすはレンジ |kxl| unz| ipi| owy| rca| swz| xpf| mnu| rcd| pqz| okn| fke| cex| qtf| pbw| aek| ttf| loh| uzj| uiz| non| syw| yno| xsr| iig| eer| hlo| von| iod| ngh| clx| ccm| bpf| ehz| sdf| wtl| oys| rmb| cht| seo| bzu| jnf| wav| lqx| hle| umf| hho| yrc| xdo| ebr|