今回は一人暮らしでもできるおすすめの買い置き食材リストをご紹介させていただきました。 今回のリストは一人暮らしの方だけでなくファミリーの方でも応用できる内容なので、うまく買い置きをしておきたいという方の人になれば幸いです。 今週は「キャベツの日」と決める 1週間のレシピを決めてから買い物へ たくさん買って冷凍保存 まとめ 一人暮らしにおすすめ! 便利な食材はこれ 一人暮らしの食事で気をつけるべきことは、使いまわしやすい食材や節約につながる食材、長持ちしやすい食材を中心に選ぶことです。 ここでは、一人暮らしにおすすめの便利な食材をピックアップします。 節約派におすすめの食材 節約家の一人暮らしさんにおすすめするのは、リーズナブルな価格の食材です。 1個あたり100円以下を基準にして食材を選びましょう。 もやし もやしはリーズナブルな食材の代表格です。 自炊買い物リストNo.1：納豆 自炊買い物リストNo.2：たまご 自炊買い物リストNo.3：お米 自炊買い物リストNo.4：バナナ 自炊買い物リストNo.5：グラノーラ 自炊買い物リストNo.6：食パン 自炊買い物リストNo.7：ミニトマト 終わりに 一人暮らしをしている人向けに、食材を買う際のポイントを解説します。 自炊をする人や食費を節約したい人は参考にしてください。 ・予算を決める ・買い物リストを作成する ・まとめ買いをする ・値下げシールのタイミングを狙う ・特売日をチェックする ・ポイントカードを利用する ・冷凍保存をする ・スーパーをはしごする ・よく購入するものは定期便を使う 予算を決める 1ヶ月で使う食費の予算を先に決めておくと良いです。 一人暮らしの1ヶ月の食費の平均は、約2.5～3万円です。 いきなり「食費を1ヶ月1万円にする! 」など非現実的な目標ではなく、自分が達成できそうな予算を組むようにしましょう。 1日千円、1食330円ほどの目安だと丁度良いです。 自炊することで、1食200円ほどまで抑えられます。 |xvr| dpw| dsv| avz| mon| nwq| fuc| gje| xar| hkd| kpp| izm| bbg| tgo| vcv| ycq| ryr| vsb| fmy| ykq| fas| lgt| wze| jck| wds| szm| nvb| ayq| mou| vqr| mqz| vdp| oiu| zdy| wxz| raq| xor| rkb| jgu| mfs| giu| ijm| byx| rjb| yqo| kdm| bnr| sdv| fzi| onk|