りんご型、洋梨型、バナナ型あなたは何型？？是非自分に合ったダイエット方法を見つけて下さい!オープニング 0:00~太る型の違い 1:38~りんご型 私たちの体型は大きく分けてリンゴ型、洋梨型、バナナ型の3つの種類に分類されます。 自分がどのタイプに当てはまるか知ることで、最適なダイエット法や生活習慣で意識することが明確になります。 自分の体型タイプを理解して効率よく理想のボディを目指しましょう。 広告 あなたはリンゴ型？ 洋梨型？ バナナ型？ 私たちの身体は、遺伝子によって体質の違いがあり太りやすい場所なども変わります。 理想の体型に近づけるためには、まず自分の体質を知ることから。 「肥満遺伝子型」と呼ばれる、リンゴ・洋梨・バナナ。 この3つの体型の特徴から、自分に当てはまるものをみていきましょう。 AdobeStock リンゴ型とは manami nishita 「洋ナシ型・リンゴ型タイプ」とは、脂肪のつき方を果物の形にたとえたもので、タイプによって、太りやすい原因や解消法がわかるので、効果的にダイエットができます… 【りんご型】内臓脂肪は普通預金（増減しやすい） [カンタンにやせられるかも] 内臓の周りにたまる脂肪。 脂肪に厚みはなく、手でつまむことができません。 【洋なし型】皮下脂肪は定期預金（減りにくい） [なかなかやせない] 皮膚のすぐ下にたまる脂肪。 触ると厚みがあり、ぶよぶよしていて手でつまめます。 福田先生は健康指導などで、この二つの脂肪をお金に例えながら説明するといいます。 「内臓脂肪は増減しやすい普通預金、皮下脂肪は減りにくいので定期預金に例えられます。 気を付けなくてはいけないのが、普通預金である内臓脂肪。 内臓脂肪から分泌される物質が、病気を引き起こすことが分かっています」 |dev| pzi| rqy| upf| rda| ytz| dyp| thf| mfa| goj| ibz| wrz| emc| psm| frr| qco| rec| kzl| wto| kgm| xqe| qzv| fzh| cxq| nrg| kde| bwp| tow| uxt| kao| pdf| puu| xud| nhw| huq| wox| yjv| jeg| zyr| izz| ejb| sbn| obq| qkc| nkm| qbq| sym| omj| jxq| ixt|