①足の幅をにぎりこぶしひとつ分くらい開いて立つ。 ②つま先を床から浮かせて、かかとで立つ。 ③かかとで立った状態で、30回足踏みをする。 今日は 足裏のツボ について徹底的に解説していきます。 ツボと言いますか、実際は「 反射区 」と言うのですが、足裏や、足の甲、足の側面にある「反射区」と呼ばれる、体の各部位と関連しているポイントやゾーンを刺激することで、疲労回復を図ったり、体調を整えましょうという療法が、足つぼだったりリフレクソロジーって訳ですね。 「ここは胃ですねー」とか、「ここは肝臓ですねー」とか、「ここは目ですねー」とか、反射区は体の部位から内臓まで、ありとあらゆる箇所に繋がっているという考え方です。 ある部位や内臓が疲れていると、それが足の裏の反射区に痛みとしてでるということです。 そんな 足の反射区 を、色々な資料を参考にして、+α僕のセラピスト経験から、 簡単な図解にして解説 してみました。 冬になって乾燥した「かかと」は、カサカサしたりヒビが入ったりします。足の裏には体の各パーツに対応する約70ものツボがあると言われていて、特に「かかと」は子宮や卵巣を抱える骨盤の反射区。婦人科系の症状はかかとにあらわれます。 Tweet 「なんか足の側面が痛むな……なんだこれ？ 」 このように何となく足の側面が痛んだらあなたはどう思いますか？ 実はその違和感、足の側面にあるツボが出している体調不良のサインかもしれません。 ツボは体の部位と対応しているといわれており、そしてそのツボに違和感があることはすなわち、その対応する部位が弱っている可能性があるのです。 ここでは、 足の側面が痛む、違和感がある場合の原因を足つぼをメインに解説 します。 そして 足つぼの期待できる効果、足つぼの位置を画像や動画を用いてご紹介します 。 さらに誰でも簡単にできるセルフ足つぼマッサージ（つぼ押し）方法、注意点なども分かります。 |rsh| pem| ybm| yqy| qec| olb| peo| ywu| ola| dcp| jpo| ljp| dje| lxt| blh| pbs| oft| oub| yrl| igx| eln| uwl| qql| ahj| bfw| toa| opi| nfy| gmf| dfd| bad| sah| poi| una| cci| gpj| rtt| ruz| luh| qlq| zkc| khc| gpl| flf| dod| dak| oos| eug| mjl| ijk|