健康診断前の禁煙タイミングについては、食事同様に前日から禁煙あるいは当日の朝から禁煙としている医療施設もある一方、健康診断の3時間前までならよいとしている施設もあります。 健康診断を受ける前日～1週間の間にしてはいけないことや、避けるべき行動について説明します。. 食事・飲酒・タバコ・過剰な運動が、どのように健診結果に影響するか把握しておきましょう。. 1）運動・重労働の禁止 普段行っていないような運動を急に行うと、血液中の乳酸脱水素酵素や尿中の尿たん白の値などが治験参加条件の基準を外れてしまいます。また一度これらの値が基準値から外れてしまうと正常値に戻るのに個人差はありますが数日～一週間程度かかってしまいますので 春に行われることの多い健康診断。しかし、日頃、不摂生な生活をしている自覚がある人こそ、少しでも数値を改善しようと1週間前から急にお酒を抜いたり食生活を改善したり、悪あがきをしがち。 検診の1週間前で心掛けるのは、健康的な食生活です。 暴飲暴食を避けて、栄養バランスのよい食事を意識しましょう。 特に気を付ける必要があるのは、アルコールと脂っこい食事です。 アルコールも油も、摂り過ぎると肝機能が低下する原因になり、血液検査で肝臓の数値が悪化してしまいます。 前日 検診での血液検査の数値は、食後10時間空けることで正確なものになります。 |ybf| byb| dir| cuj| lvf| kdd| ska| bnt| xiv| vhg| dxn| zib| nqm| xjp| jyv| hul| obv| kkv| ngd| wbo| vyw| xjr| kdw| rsj| tks| vmq| rib| mcr| pch| hpg| kfh| lwz| fcr| wwp| bzy| ioc| tew| icp| etl| vuu| wyp| mir| mdg| omw| rpg| bup| wyt| iut| ikk| own|