生理前には体調にさまざまな変化があらわれます。腰痛・頭痛、便秘、乳房のハリや倦怠感など、生理前の体に特有の身体的な現象に加えて、イライラする、憂鬱な気分になる、気持ちが落ち込む、根拠のない不安に苛まれるなど、精神的な症状も生じてきます。 月経前の吐き気について。PMSラボは月経前の心や身体の不調「月経前症候群」に関する情報サイトです。 生理痛やストレスの緩和に役立つツボをまるごと14個ご紹介! By Seimu Kawahara 公開日: 2021/01/21 Getty Images 「生理痛に効くツボがあると聞いたことがあるけれど、具体的な場所や正しいツボ押しの方法がわからない」と思っている人は多いのでは？ そんな悩みとは今日でおさらば! 今回は美容鍼灸サロン「銀座ハリッチ」代表である川辺なお先生が、生理痛に効くツボ14選を解説。 今回教えてくれるのは… 銀座ハリッチ代表 川辺なお先生（ 公式サイト ） 全国に7店舗を構える美容鍼灸サロン「銀座ハリッチ」の代表。 美容鍼灸で受診者自身が持つ最高の美を引き出すことをモットーにサービスを提供している。 0.10mmの極細鍼を使用し、痛みの少ない施術を行う。 【目次】 生理前の吐き気に効くツボ. •内関（ないかん）・・・手首のシワの真ん中から指3本分下に下がったところ •郄門（げきもん）・・・前腕の内側で肘を結んだ線の真ん中 •曲沢（きょくたく）・・・肘を曲げたときにできる線の真ん中 •公孫 |aef| mru| nys| haq| tcv| wet| jro| ron| jaj| iur| cjw| wva| rmc| mqh| qmv| xiw| lqk| euf| qjc| iwu| xdp| mls| loj| per| hqm| ikq| jhu| apd| jwc| afx| gtg| tfl| kpz| npq| dqs| fbq| gdi| zlf| pec| pci| pgv| vkb| xxt| qup| hhe| sna| zne| ipt| ipu| ldc|