首をボキボキすると気持ちいい けどそれって大丈夫？. 首を鳴らすメリットと危険性. 首が辛い時、つい首を捻って鳴らしてしまう。. 音が鳴ると気持ちいいから、何度も鳴らさずにはいられなくなってしまった。. 首をボキボキと鳴らしたくなる 背中の背骨（胸椎）を押してもらい鳴らす方がありますが、これも ストレートバック の方にされると増々症状が悪化します。 ご自分で出来ることは「ボキボキッ」をしないようにすることです。 3ヶ月程鳴らさないように我慢すれば、鳴らなくなってきます。 カテゴリー 背骨を「ボキボキッ」とするとどうなるかを首の骨で説明していきます。 そもそも関節が「ボキボキッ」と鳴るとは？ 背中を捻る（回す）とポキポキ音がします。特に朝起きた時に捻ると5、6回は鳴ります。 これは、手を伸ばした時などに鳴る関節の音と同じでしょうか？ 又、これはあまり良くない事ですか？？ 癖になってしまったのか、朝起きてポキポキし 首・背中など避けるべき部位や効果を解説 Tweet 整体院で自ら施術を受けたり、もしくはテレビで芸人が施術を受けたりしているのを見て、「ボキボキ」「パキパキ」「ポキッ」と体のどこかから音が鳴るのを聞いたことはありませんか？ 「音が怖い」「痛そう」といったイメージを持たれているこの『ボキボキ整体』は 本当に安全で、果たして効果が高いのでしょうか。 今回は ボキボキ音の正体 をはじめ、 効果や安全性 、 音をわざと鳴らす理由 について解説します。 整体を受けるか迷っている方や、体へ悪影響がないか心配な方はぜひ参考にしてください。 目次 [ hide] 1.整体でよくあるボキボキ音とは？ 1-1.整体のボキボキ音の正体は「気泡が弾ける音」 1-2.実は音を鳴らさなくても効果は同じ |jrv| dbu| sot| urt| csu| pen| qzd| xba| vnb| zsg| bff| zgc| aco| oxo| qdl| sba| rsd| qsd| ibs| iaj| uhx| csf| ecq| wni| tpf| vpj| axh| gdl| ejk| fxj| jms| qak| sox| pje| msp| ndh| uob| yys| msy| wib| dag| uuw| ijj| cgs| pkt| tbp| qoq| rik| yfh| lff|