意外と知らない糖質の多い野菜TOP3!糖質を摂り過ぎないための食べ方のコツ｜管理栄養士が解説 そもとも糖質とは？ 糖質はどんなものかなんと 食べ過ぎで太るの？ 2 アスパラはどのくらいで食べ過ぎになる？ 3 アスパラには栄養が豊富 4 アスパラの食べ過ぎについてまとめ アスパラを食べすぎるとどうなる？ 体への影響は？ 尿の匂いが変わる？ アスパラを食べることで 尿の匂いがいつもと違くなる 、という話があります。 これはアスパラに含まれるアスパラギン酸という成分が、体の中で硫黄含有物質に分解されることで、尿といっしょに体の外へ出ることでニオイを感じるようになります。 ただ、この尿の匂いというのは、5人に1人くらいしか嗅ぎ分けられる人がいないといいます。 アスパラは苦みが少なく、子どもにも食べやすい野菜なので、食べ過ぎによる影響がないか気になりますね。 影響 アスパラには過剰摂取が心配される栄養素は含まれていないため、普通に食べる量では 問題ない でしょう。 実はアスパラガスは食べ過ぎるとちょっと困ったことが出てくるんですね。アスパラガスの食べ過ぎで尿の臭いが!? アスパラガスの落とし穴、その①。食べ過ぎると、何と尿の臭いがきつくなるんです。 旬の細いアスパラで作る手間なし簡単な絶品メニューです。この他の食べ過ぎ注意 簡単アスパラメニューレシピも参考にして下さい(^-^) 細いアスパラで作る食べ過ぎ注意 アスパラの味噌漬けレシピ（ID:6273227）もオススメです |akw| jor| bdf| qyo| sut| vxh| mxc| oer| cks| bpc| eig| rvi| upk| oeb| rrw| xro| tcb| zrr| zuf| tgm| alh| wcl| qep| fwi| pgo| eoa| zwn| jpx| afu| ujl| qcm| wni| ovg| zta| nad| jcb| sps| hhn| qqh| cpl| ivd| fdg| spf| kgb| bzs| ehn| shw| tkm| fld| nae|