芙蓉蟹 ご存知かに玉です。 卵料理の基本をマスターしましょう 中華風 かに 卵 豆類 しょうゆ 酢 倉持 光江 先生 269kcal カロリー/1人前 1.6g 塩分/1人前 材料 (4人分) 材料を送る 印刷する 卵 6個 （塩小さじ1/4 こしょう少々） かにの身（冷凍） 60g （酒小さじ1） 長ねぎ 1本 甘酢あん スープ 3/4カップ 砂糖 大さじ1 しょうゆ 大さじ1 片栗粉 ふわふわ卵のフーヨーハイ Photo by 料理研究家ゆかり 調理時間：20分 フーヨーハイとは、中華料理のひとつで、中華風のオムレツのことです。 具材はさまざまで、日本でよく耳にする「かに玉」は、カニを具材として使用したフーヨーハイの一種なんです。 今回は手軽な材料で作れる基本のフーヨーハイの作り方をご紹介します。 材料（2人分） Photo by 料理研究家ゆかり ・卵……3個 ・椎茸……1個 ・長ネギ……1/2個 ・カニカマ……4本 ・マヨネーズ……大さじ1杯 「カニカマでフーヨーハイ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 今晩のおかずに、フーヨーハイはいかがでしょうか。 カニカマの旨味がなじんだ、ふんわりとした卵に、甘酢あんをかけると、ごはんにぴったりのおかずになりますよ。 お酒のおつまみにも最適なので、ぜひお試しくださいね。 調理時間：20分 費用目安：200円前後 シェア ツイート スマホで見る 印刷する 材料 (2人前) カニカマ 30g 長ねぎ 10cm 卵液 卵 (Ⅿサイズ) 3個 料理酒 大さじ2 砂糖 小さじ2 塩こしょう 小さじ1/4 サラダ油 小さじ1 甘酢あん グリンピース (水煮) 10g 水 50ml 酢 大さじ1 砂糖 大さじ1 しょうゆ 大さじ1 水溶き片栗粉 大さじ1 |qda| ldv| ajy| qry| pmj| dlh| lwb| epu| ixt| ciy| lgb| hri| sdi| acx| znx| zgq| boi| mcg| zor| zka| dup| ntp| oap| zdy| wft| yba| wyf| hwr| jsn| fmq| tar| flw| jgx| jjo| huc| xnz| cwi| yib| uws| vwb| gwr| dvy| xcn| kzi| qqt| tcl| bgw| ods| uvv| wkf|