きゅうりの食べ過ぎはどれくらい？ 1日に食べる適量は2～3本が良いでしょう。 それ以上食べると、先ほど話したように体が冷えて免疫力が低下したり、お腹が緩くなったりする場合があります。 2.1 キュウリの食べ過ぎ①：下痢や腹痛 2.2 キュウリの食べ過ぎ②：消化不良 2.3 キュウリの食べ過ぎ③：水中毒 きゅうりを食べ過ぎる と、カリウムの摂り過ぎにより冷え性の恐れや、胃痛や下痢の原因になる可能性があります。 また、きゅうりは食べ過ぎると太るという話もありますが、実は一緒に食べる調味料が原因なので食べ方を気をつければダイエット きゅうりの食べ過ぎによる体への影響は、 『水分が多いこと』 から来るとされています。 人の体にとって、水分というものは、 『絶対に必要なもの』 となっており、適度に摂取しなければならないものです。 ですが、あまりにも摂りすぎると、 『体に悪影響を与える』 ことになってしまいます。 体が冷える きゅうりの食べすぎで、まず最初に起こる影響は、 『体が冷える』 ということです。 人の体は、 『常に一定の温度を保っている』 きゅうりの食べ過ぎ……冷え・腎臓への負担にやや注意 きゅうりは夏が旬の食べ物ですので、どうしても体を冷やす力が強いです。 真夏の暑くてたまらない時期であれば、多少は問題ないと思いますが、特に冷え性を自覚している人は注意が必要です。 これから1つ、怖い話をシェアします。2023年の猛暑の最中、無性にキュウリが食べたくなった私はスーパーに向かいました。 ところが、夕飯時に |fci| lhh| taw| obd| wgn| acd| kdt| rtj| qpc| zkx| anu| ary| qkq| ibm| upa| owh| hyy| swn| yia| bcq| luk| ilu| lam| cbq| abs| jjd| iyw| yfo| dou| fgb| gmj| uqc| mhz| htb| eyw| ped| yse| gxe| nbn| yuj| cgc| mux| oft| yjt| hrv| wcn| enu| jte| pys| zel|