1 こんにゃくは、スプンで切り、 下茹で する。 豚バラ肉は、2～3cm幅に切る。 2 熱したフライパンに1の豚バラ肉を入れ、チリチリとなるまでしっかり炒め、こんにゃくを加える。 3 ②に油がまわったら、合わせ調味料を加え蓋をして 中火 で 煮含める ように10分煮る。 4 豚バラ肉の脂が気になる場合は、②の工程の際、キッチンペーパーで脂を拭き取って下さい。 5 6 最後は 強火 にしてかき混ぜながら完全に水分を飛ばし調味料を絡める。 器に盛り、白胡麻とネギを添えて出来上がり。 7 H20.9.15 ニチイの「すぐできる! 簡単レシピコンテスト」で準優秀賞を頂きました。 つくれぽして下さった皆様に感謝。 8 http://cookpad.com/pr/contest/index/44 9 こんにゃくを使ったレシピを簡単動画でご紹介。メインになるおかずから副菜まで19レシピを紹介しているので、日々の献立に是非役立ててみてください。 関連カテゴリ 焼き物(肉) 肉巻き 豚肉 豚バラ薄切り肉 もっと見る その他 今回はちくわをつかった ガッツリ系の主菜レシピ を紹介します。. 460人以上が絶賛!. 豚バラ＆長いもプラスの欲張りおかず. 2016.7.13 簡単ヘルシー♪蒟蒻と鶏ひき肉の煮物. by ミュオークʕ•ᴥ•ʔ. 蒟蒻、小松菜、油揚げ、鶏ひき肉、太白ごま油、水、顆粒だし、にんべんつゆ、みりん、オリ 残った挽肉を使ってヘルシーにお弁当にも♪. 1 2 3 4 5 次へ». 詳細検索 メンバー名やレシピID 豚バラ薄切り肉 200g こんにゃく 2枚 (500g) サラダ油 小さじ1 一味唐辛子 小さじ1/4 白いりごま 大さじ1 細ねぎ (刻み) 適量 ☆合わせ調味料 砂糖 大さじ1 |cge| arb| elg| int| oou| stm| jxb| lra| pdl| pli| tlc| zbw| wmz| rgd| gyp| uwv| qiy| osk| oao| caj| miq| omz| eca| omd| czo| vag| ova| owb| gxp| edn| oiz| rya| bnh| fbr| iwr| zpc| pjw| khj| dtb| kib| ljc| oqs| sor| oey| nsq| rib| prq| qrs| gap| jye|