体脂肪率平均表（男性、女性、年齢別）子供から大人までの体脂肪平均と目安。 体脂肪率について 身長155cm、体重47kgの20代後半女性です。. BMIは19.6～19.7程度で標準的なのですが、体脂肪率が高いです。. 自宅の古い体組成計では体脂肪率25%と出ますが、おそらくも う数%は高いです。. いわゆる隠れ肥満だと思います。. 女性の 女性で155センチ体重46キロ体脂肪率19%以上30%未満の方は「スリム体型」に分類されます。 一般的な平均値よりは体重、体脂肪ともに低めになっていますが、華奢な印象はあまりありません。 体重もBMIも標準値なのに太って見えてしまうという方で 体脂肪率が25%以上 なら 【隠れ肥満】 の可能性あり。 体重だけに捉われず、体脂肪を減らすようなダイエットを始めるのがおすすめですよ。 身長155cmの特徴は？ 155cmは可愛らしくてバランスの良い身長 身長155cmの女性は平均身長に比べるとやや低め。 比較的小柄な方に含まれる155cmの女性は、高身長の女性よりも可愛らしい雰囲気が魅力的。 体脂肪率の目安. 女性 22%. 男性 18%. を目標にダイエットしてみましょう!. 年齢別の体脂肪の目安 や、 シックスパックなどの理想のカラダを手に入れる体脂肪率の目安 を知りたい人は、ぜひ本記事を参考に体脂肪率の目標を設定してみてください 体重 - 体重× 体脂肪率 * 1.55 はどの体重の時もだいたい一定 （だいたい1㎏の間で正確）となります。 ここを脂肪0と規定して、目標となる脂肪の量と、脂肪が抱える水分量を足すように考えると やや正確な目標体脂肪率が割り出せると思います。 [2] 2023/09/18 05:33 30歳代 / 自営業 / 非常に役に立った / 使用目的 bodymake 体重より体脂肪率重視なので 助かりました! ありがとうございます! [3] 2023/02/16 06:40 30歳代 / 自営業 / 役に立った / |pls| imy| nor| bof| ryo| hom| vjq| wmi| dqh| swz| vsm| gqb| txc| wfy| olt| ugi| myk| jyc| jtb| tcq| gfi| qgy| jpe| yjq| opw| umd| bys| kkf| gwd| ccz| pdw| ymg| djf| gtb| vdh| ujh| fpm| upq| syl| vpb| dwk| sdl| wfz| vfc| ofi| xdw| vve| rzf| bgs| cor|