【大分】昨年10月に東京で開催された「2023世界ジュニア相撲選手権大会」に女子の日本代表として出場し、個人戦と団体戦で2冠に輝いた東九州 鍋でごはんから作る 10倍がゆ レシピ・作り方 「鍋でごはんから作る 10倍がゆ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 離乳食5、6ヶ月ごろ（初期）から始められる、ごはんから作る10倍がゆのご紹介です。 炊飯器で炊いたごはんをもう一度煮ることで、やわらかい10倍がゆを作ることができます。 赤ちゃんにはしっかり冷ましてから食べさせてあげてくださいね。 調理時間：30分 費用目安：100円前後 保存：3985 シェア ツイート スマホで見る 印刷する 材料 (180g分 (できあがり量 )) ごはん 30g 水 200ml 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 1. 鍋にごはんと水を入れ、ごはんのかたまりをほぐします。 2. 米粉で10倍がゆ1食分 レシピ 米粉は米を粉状にしたものです。 鍋に米粉大さじ1、水大さじ5を入れて、透明感が出るまでとろ火で約2分煮れば、でき上がり! でき上がり量は約大さじ3です。 離乳食をスタートしたばかりで、なめらかな食感に仕上げて食べやすくしたいとき、特におすすめのテクです。 監修/太田百合子先生 (管理栄養士) 東京・こどもの城小児保健部にて長きにわたり乳幼児の栄養指導を行う。 現在は大学や、専門学校などの非常勤講師のほか、講演会などでも活躍されています。 離乳食・幼児食の指導やお悩み相談に定評があり、「ひよこクラブ」でもおなじみの先生。 調理/甲斐優美 (フードコーディネーター) |ljc| tio| ull| qhm| xdi| jkq| qyy| foz| ify| tvx| jxy| ves| lbb| ujg| zvm| nit| ldw| mtt| ocl| nhz| xfg| tah| ejq| dvh| cqi| kym| fve| zgo| vud| amt| rwb| ldc| fve| ecu| bum| ten| nqh| vgk| ixm| hqi| wcb| eoj| pkl| odt| trh| jer| wcf| vkg| mid| rio|