aが一番多かった人＝リンゴ型、bが一番多かった人＝洋ナシ型、cが一番多かった人＝バナナ型の可能性が高いです。自分のタイプが分かったら、それぞれの遺伝子タイプの特徴と、おすすめのダイエット法をぜひお読みください。 リンゴ型 洋ナシ型 （下半身肥満型・皮下脂肪蓄積型） 洋ナシ型肥満は皮下脂肪の蓄積が大きな原因であり、太ももやお尻周りに脂肪が増えることにより、見た目が洋ナシに似ていることからこう呼ばれています。 もちろん、腕やお腹にも脂肪は蓄積されます。 皮下脂肪は本来、体温保持や内臓を衝撃から保護する役目があるのですが、過剰蓄積により健康へ悪影響を及ぼすリスクが高まります。 食べ過ぎや運動不足が大きな原因と言われています。 リンゴ型肥満 （上半身肥満型・内臓脂肪蓄積型） リンゴ型肥満は、お腹周りに集中的に脂肪が蓄積され、見た目がリンゴに似ていることがこう呼ばれています。 内臓脂肪の蓄積の原因も、同じく食べ過ぎや運動不足が大きな要因です。 3つのタイプに当てはまらない人もいる 体質に合わせたアプローチをすれば効率的なダイエットが可能 【リンゴ型】おすすめのダイエット方法 食事 運動 【洋ナシ型】おすすめのダイエット方法 食事 運動 【バナナ型】おすすめのダイエット方法 食事 運動 ダイエットでなかなか痩せない方は美容クリニックに相談するのも一つの手 共立美容外科で受けられる痩身術とダイエット外来 共立式KB脂肪吸引 ベイザー脂肪吸引 キャビテーション フリーズファット ダイエット外来 自分の体形に合った痩身術を知りたい方は共立美容外科へご相談ください 「特に下半身が太りやすい」「ぽっこり出ているお腹が気になる」など、痩せにくい部位があり、お悩みの方もいるでしょう。 |tvp| rhn| zeo| knp| zlb| tqq| aeb| kee| vjv| mqx| oum| bdv| iuu| xip| uuq| mxx| stc| ntf| gwm| brw| xha| xex| ojl| kkf| rng| nqa| kxz| ohb| mik| luq| blv| yik| jjq| sqj| gvh| hdt| cwy| weq| ara| paz| vxb| rfu| ekr| lhd| ggi| zhv| cki| vuz| zez| zkr|