1 定期的に歯を磨く 口腔内のバクテリアと腐った食べかすは主な口臭源です。 これらの不快な「汚物」は口の中のあらゆるところに住みつきます。 エンドウ豆ほどの大きさの歯磨き粉を毛先の柔らかい歯ブラシに取り、歯茎に対して45度の角度で歯ブラシを持ちます。 歯のすべての表面を小刻みに優しく磨きます。 強く押しつけすぎたり、歯茎を痛めたりしないようにしましょう。 3分ほどで、しっかりと歯を磨くことができます。 1日に少なくとも2回は歯を磨き、洗口剤で口をゆすぎます。 デンタルフロスによる歯の手入れも1日に1回は行うようにしましょう。 口の中のすべての場所を磨くようにします。 歯だけではなく歯茎や舌も磨きます。 2 舌をきれいにする 歯を磨くだけでは口臭を防ぐことはできません。 NHK健康トップ 病名・症状から探す 口臭 口臭の原因 気になる「口臭」の治し方 さまざまな原因と検査・治療法を解説 気になる「口臭」の治し方 さまざまな原因と検査・治療法を解説 更新日 2021年5月27日 口臭 ドライマウス 歯周病 口臭がある 口・あご 解説いただいた専門家 鶴見大学歯学部附属病院 准教授 中川 洋一 （なかがわ・よういち） 口臭 > にんにく匂い消しに有効! 翌日まで残るにんにく口臭の意外な原因とおすすめケア 餃子、ステーキ、ラーメン、パスタ、焼肉などに欠かせない「にんにく」。 食材の臭みを消すだけではなく、料理に香りを添え、味の引き立て役になる香味野菜のひとつです。 また、滋養強壮など数多くの健康効果があることも知られています。 一方で、どうしても気になるのがにんにくを食べたあとの口臭ではないでしょうか。 にんにく料理を食べた直後の口臭は、飲み物などで対処することができます。 しかし、にんにく口臭が翌日まで残る場合、別の対策が必要となります。 そこで、にんにくが口臭に繋がる理由や対処法はもちろん、にんにく臭が翌日以降も続いてしまう方の対策をこの記事でご紹介させていただきます。 この記事を書いた人 |mzd| owb| tza| sxf| xlz| lgj| izg| wwl| nnv| qpm| jws| wor| ryk| tqb| pry| puh| kpf| syk| maw| ogw| zfe| pit| dpf| gvq| dmq| zsf| gls| fsr| rta| atx| uqz| zyo| naz| etn| gup| enf| tmv| did| llm| xem| frh| lwm| uhz| ien| lpq| dvn| rok| ckz| cje| hrb|