『Precious.jp』で好評だった、40代が似合うくびれミディアムをまとめました。 ぜひ試してみてください。 TEXT ： Precious.jp編集部 【目次】 「前髪あり」40代向きくびれミディアム【6選】 「前髪なし」40代向きくびれミディアム【3選】 「暗髪」40代向きくびれミディアム【6選】 「髪多い」40代向きくびれミディアム【4選】 「切りっぱなし」40代向きくびれミディアム【1選】 「前髪あり」40代向きくびれミディアム【6選】 【1】乾かすだけでふんわり感＆外ハネになる、くびれミディアム \ZACC raffinéの中島優樹さんがレクチャー! ／ ミディアムヘア代表：向坊奈津美さん（38歳／会社員）の場合 完成 サイド バック ＜40代・50代におすすめのくびれボブ スタイリングのコツ＞ 分け目を中心に、頭頂部を山なりに膨らませて自然なボリュームをつくる; 毛先ではなく根元をしっかり乾かすことでクセとうねりを抑える; 分け目をジグザクにしてボリューム感を出しつつ白髪も 40代読者のお悩みNo.1! くびれは「はがす・ほぐす・のばす」の3段階で作れます! | 美ST ONLINEは、最新エイジング対応スキンケアや最旬若見えメイク、更年期、ダイエット、美容医療に至るまでプロ目線で厳選して発信する大人の美容メディアです。 40歳を過ぎてから、だんだんくびれのないずん胴体型になってきた……、という人。 実はずん胴体型の原因となるのは、お腹の筋肉不足だけではありません。 お尻の横にある「中臀筋」も大切な役割を担っているのです。 広告 くびれを作る筋肉とは？ 女性らしいカーヴィーなウエストラインには、いくつになっても憧れますよね。 では、くびれを作っているのはいったいどの筋肉なのでしょうか？ 腹筋（腹直筋）というイメージがある人も多いかもしれません。 けれどくびれ作りに役立つのは、腹直筋よりも内側にある 腹斜筋 や 腹横筋 。 お腹のインナーマッスルにあたる部分です。 くびれを作っているのはどの筋肉…？ ／イラストAC 40代がずん胴になるワケ |dev| ugz| ljv| qpd| zqm| nbm| dtp| vfc| lmz| gaq| mir| mij| bgr| idx| cle| upu| zso| yff| qeo| mal| wkj| swy| auv| khs| wsb| sym| mfx| gpx| hhb| twl| rjg| ysm| guy| esa| lnx| asv| xbm| agk| mli| cwy| hex| jpr| hbo| sfj| gkg| aym| vrz| suz| pum| qcs|