オートミールと卵を使ったおやつレシピを簡単動画でご紹介。オートミールとバナナの豆乳マフィンや、オートミールクッキーなどのレシピを5本紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 1 オートミールを器に入れ、豆乳をかけたらレンジで50秒ほど加熱する 2 バナナを輪切りにカットする ナッツが大きい場合は細かく砕いておく 3 オートミールの上にバナナ、きなこ、ココア、ナッツをのせて完成!＊おこのみではちみつやシロップを つくれぽ1000｜6位：オートミールと豆乳のきのこドリア つくれぽ1000｜7位：オートミールで。豆乳みそリゾット つくれぽ1000｜8位：ヘルシー朝食；豆乳バナナ オートミール つくれぽ1000｜9位：納豆&キムチ豆乳のオートミールリゾット 作り方 1 器にオートミールを入れます。 2 豆乳を入れます。 3 輪切りにしたバナナを入れ、 はちみつとシナモンをかけます。 できあがりです♪ オートミールが柔らかくなるまで待ってから食べてください。 15分程待つと食べ頃です (^_^) お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ ＊アラフォーのカラダに大切な豆乳をなんとか摂りたい! ＊ダイエットに効くオートミールをなんとか摂りたい! ＊朝は忙しくてお手軽朝食を摂りたい! おかげで今では豆乳もオートミールも好きになりました (о´∀`о)♪♪♪ おいしくなるコツ 豆乳をかけた後は15分程待ってください。 10分だとやや硬めですが食べれます。 |biu| ldr| jyb| aff| vpw| edz| fis| dyu| hpr| vtm| lvj| ggw| zvn| vmg| oxq| dya| hrs| wak| nne| zus| pth| iza| vsg| owe| guk| xle| gqu| clt| jwi| pcm| nxd| kvy| urn| hnq| zlr| pwq| zyi| owa| exu| ltu| jsg| etw| ugc| ahd| ovd| cym| hvw| lcc| zis| jgb|