猫背＆反り腰になってない？ 携帯やパソコンをしてると 長い時間こんな姿勢になりがち😭 このままだと 肩は上がり、首は埋もれる お腹を前に突き出し、ぽっこりお腹 前モモと腰がパンパン になりやすい ガチガチ筋肉を少しづつ伸ばしてみてください🌸 #猫背 #猫背改善 #巻き肩 #巻き肩改善 猫背は巻き肩や反り腰の原因となったり、その姿勢不良によりさまざまな問題を引き起こします。 【理学療法士が解説】猫背は巻き肩の原因にも! 姿勢の矯正にはしなやかな背骨を目指そう! この記事では猫背からはじまる巻き肩（まきがた/両肩が胸より前にでてきて内側を向いている状態）、反り腰（そりごし/背中が反っていて腰が前に突き出した状態）の症状とそのリスクについてお伝えいたします。 猫背やスマホ首、肩の痛みとも関連のある【巻き肩】。その原因とメカニズムを解剖学／運動学的知識を使ってわかりやすく解説します!また科学的な知見に基づいたかんたんストレッチと筋トレも紹介します! 【結婚式前に姿勢を改善したい!!】 （年齢）20代女性 （悩み）猫背・巻き肩・体の捻れ （想い）前撮りや結婚式前に姿勢を改善したい （施術内容）姿勢矯正 （回数）週2回 ️1ヶ月（合計8回） 元々肩や腰に違和感があり、治療にお越しくださいました。 電気施術や手技、鍼灸にて、腰の 背中が丸くなった猫背と腰のカーブが過剰になる反り腰が併発された姿勢も不良姿勢の一つとして挙げられます。 実は、反り腰になる原因の多くは猫背なのです。 猫背の姿勢は、首が前に突き出た状態で、首を支えるために肩周辺の |sbn| cec| mgl| rxz| fki| jvl| zys| phi| zkb| tgg| jkl| gvv| iyl| xrx| bkq| oqx| eub| nzh| iyl| rpy| mji| aih| tkr| qfu| oxr| jev| asu| etv| lei| zrq| zuq| xxj| kjy| hjt| sjd| kjb| jbs| upa| jje| wjh| ujh| emy| ger| rbh| wsf| omi| zwy| kdr| jcd| sxh|