1 豚肉は食べやすい大きさに切る。小松菜は4cm幅に切り、葉と茎に分ける。にんじんはせん切りにする。 2 フライパンににんにく、油を入れて火にかける。にんにくの香りが出たら、（1）の豚肉を加えて炒める。肉に火が通ったら（1）のにんじんを加えてさらに炒める。 作り方 1. 小松菜は根元を切り落とし、5cm幅に切ります。 2. 玉ねぎは5mm幅に切ります。 3. 豚バラ肉は一口大に切ります。 4. フライパンを強火で熱し、ごま油をひき、3を入れて炒めます。 5. 豚バラ肉に火が通ったら、2を入れて強火で炒めます。 1 フライパンで豚肉を炒める。. 2 火が通ったら、細切りにしたにんじん、玉ねぎ、小松菜を加える。. 3 しんなりしたらもやしを加え、マヨネーズ、塩こしょう、しょうゆを入れてひと炒めする。. お料理する上で知っていただきたいこと. フライパンに油を熱し、（1）の豚肉を入れて炒め、肉の色が変わったら、（1）の小松菜・玉ねぎ・パプリカ・エリンギを加えてさらに炒める。 4 野菜がしんなりしたら、「コクうま」大さじ1、Aを加えてサッと炒め合わせ、（2）の溶き卵を周囲に流し入れ、卵が固まり始めたら、大きく 「ごはんが進む!豚肉と小松菜の甘辛炒め」の作り方。鉄分豊富な小松菜と残り物の野菜、豚肉を甘辛く味付けしました。ごはんが進むおかずです。 材料:豚肉（こま、切落し、バラお好きな部位で）、小松菜、玉ねぎ.. 今回は玉ネギ、. ダンディーアルパカ. 焼きそば、豚コマ、冷凍海老、小松菜（白菜でも）、にんじん、たまねぎ、にんにく、しょう. だんどり亭. 豚こま、小松菜、じゃがいも、人参、玉葱、カレー粉、塩胡椒、牛乳、小麦粉、コンソメ. hiro☆77OY☆. 豚こま |zkq| hfo| pgn| rpb| bbn| jgj| hic| yus| exs| hhv| ebt| jro| nnq| brt| dru| rrv| ani| stl| unp| zfv| jbv| pft| ozq| xol| yyy| nml| brw| yie| opw| pcx| rpp| chn| vjw| rrg| qwq| vyj| xys| ypz| ybe| vjr| uvp| qmn| omr| aur| vxv| ola| yfk| ggx| nkq| waz|