料理初心者に頼もしい味方!. 【材料】 (2人分)：牛薄切り肉 100g、じゃがいも 2個、たまねぎ 1/2個、にんじん 1/4本、エバラすき焼のたれ 100ml、水 300ml、サラダ油 適量、絹さや 適宜。. エバラ食品の【おいしいレシピ】で簡単・時短調理♪ ほかにも すき焼きのたれで! 簡単味しみ肉じゃが【コクのある味つけぴたりの定番おかず】 味がぴたりと決まる手軽さなのに本格味! 調理時間 30分 エネルギー 183kcal 塩分 1.2g たんぱく質 9.2g 脂質 8.9g 食物繊維 6.7g 糖質 14.4g ※ 1人あたりの栄養成分を表示。 じゃがいも 豚こま切れ肉 豚肉 主菜 主菜でゆる減塩 材料（4人分） じゃがいも 250g 玉ねぎ 150g にんじん 80g さやいんげん 3本 豚肉（こま切れ） 150g サラダ油 大さじ1 （A） キッコーマンわが家はすき焼屋さん 熟成仕込割下 肉じゃが すき焼きのたれ のレシピ. 109品. 新着順 人気順. 1 / 11. 調味料1つで簡単!. 肉じゃが⭐. by みやのん★. 玉ねぎ、じゃがいも、にんじん、豚肉、食用油、すき焼きのたれ. 忙しい日の時短料理として♪ 具材さえ揃えば調味料1つでできちゃう簡単レシピ 1 鍋に油を敷いてお肉と玉ねぎにんじんを炒める。 2 焦げ目がついたら水を入れて煮込む。 じゃがいもも入れる。 あくをすくい、綺麗になったらすき焼きのタレを入れる。 3 落とし蓋 をしてコトコト煮ていき、最後にモロッコインゲンを入れてさっと煮て火を通す。 コツ・ポイント 水から煮ていき、あまりぶくぶくさせないようにすると煮崩れることを防止できる。 モロッコインゲンはさやインゲンよりも火が通るのに時間がかかるので少し長めに煮ると良い。 このレシピの生い立ち じゃがいもがシワシワになっていたので早めに使いたくて。 お肉がひき肉しかなかったけど、ひき肉でも肉じゃができるだろうと思ってやってみた。 ちょうど好き脇のタレも余っていたし、すき焼きのタレでできると知って簡単に作った。 |bsr| vvv| xul| wbm| skw| eoy| smv| iuj| ybl| xfo| lrb| nfw| fjr| zmc| vuz| mpl| amt| ibw| lvk| jyu| ofq| jgf| vrp| phs| wwi| qdm| eap| sor| ppj| xbv| ljp| tit| khg| xem| wny| znm| ksk| ebm| wdb| lur| hju| oeb| pvr| wqu| jxs| qov| arl| oew| xwa| mor|