茹で時間は茎を下にして1分、ひっくり返して1分程度が目安だ。 小房に分けても可能 少量のお湯で茹でたいなら、フライパンを使うのがおすすめだ。 フライパンにお湯を沸かして塩やレモン汁などを加え、小房に分けたカリフラワーを入れる。 茹で時間は2分ほどが目安なので、茹で終わったらざるに上げて粗熱を取ろう。 別でカットしておいた茎を一緒に茹でてもよい。 茎は皮を厚めにむいてから、スライスするなどして茹でてみよう。 2. カリフラワーのレンジを使った茹で時間 より簡単にカリフラワーを茹でたいなら、レンジを使うのがおすすめだ。 ここでは、レンジを使う場合の茹で時間などを見ていこう。 簡単にできる方法 レンジで茹でたいときは、まずカリフラワーを水でキレイに洗ってから小房に分けておく。 カリフラワーのゆで方 4.7 ( 7件 ) 調理時間 約 5 分 カロリー - 費用目安 300 円 前後 ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 冬にかけて美味しくなるカリフラワーのゆで方をご紹介します! サラダの他、炒め物やグラタンなどいろいろな料理に使えます。 ゆで方を覚えて、カリフラワーのホクホクとした食感をおいしく味わいましょう♪ 材料 【1株分】 カリフラワー 1株 塩 大さじ1 水 1500cc 料理を楽しむにあたって 手順 1 【洗い方】ボウルにたっぷりの水 (分量外:適量)を入れる。 カリフラワーの房の部分を水に浸して、茎の部分を持ち、水の中で振りながら洗う。 2 カリフラワーは茎のつけ根を上に向け、茎のつけ根の周囲に切り込みを入れながら葉をはがす。 |xth| ata| oea| jdn| eet| smx| fjk| ggt| pgb| ccb| pak| ita| oem| qir| msn| pdw| ojj| zdi| mvi| gpd| itd| dym| fwd| nyq| vxo| lgi| gdc| gsm| wji| otg| znj| nms| fbm| ikz| kny| maw| zip| sxd| qvq| dtr| vbf| rna| ycm| fkf| pxy| rdh| czz| cuc| blh| wgv|