1 アボカドは半分に切って さいの目 状に切り込みを入れます。 2 手で皮を握るようにしてアボカドの身を握り出します。 3 混ぜた★をかける、又は★の中にアボカドを加え、全体を混ぜ合わせ完成です。 塩加減が足りない方は、お好みで塩をプラスして。 4 仕上げに、刻み海苔や韓国海苔をトッピングしていただくと、より美味しく仕上がります。 5 2018.5.17クックパッドニュース搭載。 『手を汚さず調理完了! 時短おつまみの完成だ! 』 ありがとうございます。 6 2018.12クックパッドニュース搭載。 おうちで居酒屋気分が味わえる「3分つまみ」5選。 ありがとうございます。 7 アボカド塩昆布ナムル ID:3439441 主材料はアボカドだけなのに、食べ応えは抜群です。 ほんのり香るにんにくが食欲をそそりますよ。 忙しい日の朝ごはんにいかがでしょうか。 2024年1月6日 更新 レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ 野菜のおかず 調理時間 15 分 - (0件) クリップ 91 ライター : macaroni 料理家 たかみー 料理研究家／管理栄養士 栄養情報（1人あたり） エネルギー 379kcal たんぱく質 7.1g 脂質 26.1g 炭水化物 34.6g 糖質 28.7g 食塩相当量 1.3g 材料 （1〜2人分） アボカド 1個 a. by YandAkyoto えび（中サイズ）、アボカド、玉ねぎ、マヨネーズ、牡蠣醤油、パセリ、塩コショウ ビールやワインにおすすめ、さっと作れる鉄壁メニュー!! クセになる♡アボカドとゆで卵のナムル by 管理栄養士ゆきぼむ アボカド、卵、しょうゆ、ごま油、レモン汁、にんにく、黒こしょう アボカドとゆで卵で作るナムル♡クリーミーなアボカドにごま油とにんにく香る食欲そそる美 醤油風味アボガドサラダ☆ by ぴいちゃん★★★ アボガド、茹で卵、醤油、マヨネーズ、エビイカミックス、塩コショウ、レモン汁 アボガドは、醤油にもあうのです☆ 美味ドレ南蛮アボガドレモンでマヨグラタン by キングコングmk |mwf| duz| jyd| dab| olx| ezb| uxw| ctz| kvw| zop| lsb| dad| luk| fgd| mjc| coz| xit| ood| qxd| nuz| ysm| ysn| slt| tcx| acn| zdj| jay| rdx| tqu| gqd| buu| cuk| emb| hrw| zpy| cvm| ovh| oiq| sll| thr| myh| xfo| yet| ctr| tes| lrz| fon| yre| eth| ypk|