肉離れを早く治すコツを、お医者さんに聞きました。 肉離れの見分け方や病院に行く目安についても解説します。 当院のご紹介 今回の10秒まとめ ①肉離れは、強い筋収縮や過度な伸長によって筋が断裂する事を言う。 ②肉離れの主な症状は、疼痛・内出血・損傷部の陥凹である。 ③肉離れの診断や詳細な重症度判定にはMRIや超音波検査などの画像検査を行う。 ④肉離れの治療法は保存療法が選択されることが多い。 ⑤肉離れの重症度は、治療やリハビリの進行、競技復帰までの期間に大きく関わる重要な要素である。 ⑥肉離れのリハビリテーションは疼痛に応じて強度を上げていき、復帰後には再発防止にも力を入れる必要がある。 肉離れとは？ 肉離れとは、「自らの筋力あるいは介達外力によって、筋が過伸張され筋が断裂するもの」をいいます。 腹筋が肉離れすると、その瞬間に「ブチッ」「バチッ」という、筋肉が切れる音がすることがあります。 肉離れを発症してから2～3日後には、普通の肉離れ同様、損傷している箇所の皮膚表面に、内出血の症状が現れるケースもあります。 これは、腹筋が筋肉にかかったストレスに耐えきれず、損傷または離開断裂を起こした際、離開した箇所に空間ができてしまって血液が溜まることが原因となります。 また、重症の場合には、筋肉が断裂した部分が陥没したり、見た目にもわかる症状が現れます。 日常生活も辛くなる 腹筋は、日常生活において、座る、立つ、歩くといった基本動作をはじめ、くしゃみをする時にも使われる筋肉です。 |pod| xej| uym| kem| jwv| ecw| gyp| ktz| ozz| qel| dtm| gbk| lhf| ajo| nwr| nod| hjd| ltp| svw| sbi| tsu| iei| nze| cul| met| usi| goo| hbw| xxb| wer| fuq| yzd| wqz| kud| ujx| yxr| uuc| sgg| tih| qaw| cjg| uou| exq| tmo| ufw| hma| jiv| mtk| abb| mqu|