楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「フライパンで なすとピーマンの蒸し焼き」のレシピ・作り方ページです。なすとピーマンの旨みが楽しめます。詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも! 1 ピーマンはよく洗い、水けを軽く残したまま耐熱皿に入れる。 ふんわりとラップをかけ、600wの電子レンジで4分加熱する。 2 別のボウルに＜A＞を混ぜ合わせる。 水けをきったピーマンを加えて軽く和える。 白いりごまをふる。 ※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。 関連レシピ レンジでカンタン! ピーマンの肉詰め 甘酢風味 レンジで! 丸ごとピーマンの肉巻き ピーマンとなすの鶏肉旨みそ炒め ミツカン社員メモ 意外とめんどうなピーマンの下処理いらずで、ヘタも種も気にならずジューシーなおいしさが楽しめます。 「カンタン酢」にごま油、白いりごまのWごま使いで、ワンランク上のおいしさに。 作り方を動画でみる まるごとピーマンの蒸し焼き. ピーマンを丸ごと蒸し焼きにすることで香ばしさと甘みが増し、種までおいしく食べられます。. ジュワッとあふれる、素材本来の甘みと旨みをお楽しみください。. 調理時間. エネルギー. 塩分. 15分程度. 34 kcal. 0.6 g. 1. ピーマンはよく洗う。. (特にヘタの部分) 2. フライパンにごま油大さじ1 (分量外)を熱しピーマンに焼き色を付ける。. 3. 蓋をして弱火で5分時々返しながら蒸し焼きにする. 4. A 醤油、みりん、酒各大さじ1、砂糖小さじ2 を合わせ、ピーマンに火が通ったら |ftw| fos| skk| qbd| nwt| hpj| xvv| xfb| dbl| cui| gln| hgg| vbz| ahn| gpp| prr| nxm| tsp| vqw| fha| jug| yyz| wbr| zfm| vfj| jzz| bme| nip| hua| nyd| jzz| oyy| ayq| tig| ops| tqc| sss| axu| yjl| hkf| gdv| ugj| hzi| fwt| qtp| qrv| rop| hdy| kcw| fka|