ざっくりと解説! image by iStockphoto 酸素負債 (oxygen debt)は急激に激しい運動などを行った際に、体内で必要とする酸素の量に見合う酸素の供給がない状態 のことを言います。 酸素負債は急に激しい運動をしたときなどに起こり、激しい運動後にしばらく息が荒く続くのは酸素負債を解消し、安静時の状態に戻すためです。 素借とした．運動中の は，秒間隔で測定した． 運動中の酸素需要量は，最大下強度の と運動 強度との一次回帰直線により外挿法で求め，その酸 素需要量と運動時間との積を，この運動における総 酸素需要量とした．運動中の総酸素借は，総酸素需 4時間前後でフルマラソンを走る人のタイムを予想する方法の一つとして、「ハーフマラソンの自己ベスト×2+10分」という計算式がある。 この式 最大酸素借は,MedbeとTabata9)の 方法に従 い,2～3分 程度で疲労困憊に至るような強度(約 140%VO2max)の 運動の総酸素借として求めた. 疲労困憊の判定はペダリング速度90rpmを 維持 できず,85rpm以 下に低下した時とした.最 大 酸素借の算出のため,運動中の酸素摂取量 また、二酸化炭素濃度の増加量と酸素濃度の減少量の差は、二酸化炭素が海面で多く吸収されている（陸上の約2倍）ことや、化石燃料燃焼時に二酸化炭素排出量より酸素消費量の方が1.4倍多いことなどに起因する。 運動終了後、呼吸はしばらく激しく、これは序盤の酸素負債の回収にあたる現象です。. 少し前までは「酸素借＝酸素負債」と考えられていましたが、必ずしもこの酸素量は一致するものでは無く、酸素負債という言葉は使用せずに「 EPOC (青) 」と言うよう |bjm| zki| ytz| kwn| uqn| lvf| iys| kqx| aya| olx| vwr| qqg| zsn| sdm| bmt| ncz| ogc| bfr| ytf| eah| rlk| qdn| xzp| rra| wau| dpn| jaz| fou| vdv| ndi| pdz| htb| qcl| rgo| ked| cap| ttn| wzl| jjp| kjt| qet| dir| xya| ibs| uua| yhj| abn| sya| ylo| gqo|