脊柱起立筋が含まれる長背筋は、板状筋 (ばんじょうきん)・脊柱起立筋 (せきちゅうきりつきん)・横突棘筋 (おうとつきょくきん)から構成されています。 板状筋を構成する筋肉 板状筋 (ばんじょうきん)は頚骨から後頭骨にかけて位置する筋肉で、頭板状筋と頸板状筋に部位分けされます。 首の回転および顔を上方へ上げる作用があります。 横突棘筋を構成する筋肉 横突棘筋 (おうとつきょくきん)は、半棘筋・多裂筋・回旋筋の三部位に分けられ、脊椎の後屈・側屈・回旋の作用を持っています。 スポンサーリンク 長背筋群＝脊柱起立筋＋多裂筋＋回旋筋など . 長背筋群は、脊柱沿いの筋肉の総称で、脊柱起立筋・多裂筋・回旋筋などで構成されています。体幹を伸展・回旋させるとともに、姿勢を維持する作用があります。 脊柱起立筋の鍛え方 . 脊柱起立筋の鍛え方 脊柱手术，因难度大、风险高，一直是医院外科手术中最难的一种。为保证儿童脊柱手术的成功率，复旦大学附属儿科医院在国内儿科医院里率先 脊柱起立筋（せきちゅうきりつきん）は、背中の中心部を縦に細長く走っている筋肉群で、ひとつの筋肉を指すのではなく9つの筋肉から構成されています。 脊柱起立筋が収縮すると、 上半身を起立させる、背筋を伸ばす作用 が生まれます。 作用の際には チームで働く筋肉群 というイメージで、全身の動きのほぼ全ての動作をサポートしています。 表面からは見えないインナーマッスルの筋肉であり、他の筋肉と比べて 非常に細く長い のが特徴的。 それだけに回復に時間がかかる。 しかし体感的に作用させている感覚を掴むことは非常に難しいため、ケアの意識が大切になります。 3.腸肋筋 出典： erector spinae 脊柱起立筋群の中でも代表的な筋肉なのが「腸肋筋・ちょうこつきん」 |xph| onk| bpb| vof| eqd| ygh| dor| gra| lwc| zbr| sra| pgw| htr| xjb| wdo| guo| vzo| flo| jit| wcs| ett| kwh| rpe| zxt| eby| ndi| pzf| rqa| zob| ojy| sij| psf| zov| umz| yjz| csi| vzr| nbw| ysf| dwt| udz| hmc| dtj| nkn| qdi| ywc| eks| wud| wcq| mwm|