長時間のデスクワークや立ち方・座り方のくせ、出産などでゆがんでしまった骨盤を矯正するストレッチは、ぽっこりお腹や巻き肩など体のあらゆる不調に効果的。座ったまま、寝ながらでもできる簡単ストレッチで骨盤の開き、傾き、高さ、ズレを正し本来の位置に戻して上げましょう。 今回は、骨盤矯正に通って何回くらいで効果が出るのか、頻度の目安を解説しました。1度施術を受けたからといって、骨盤の歪みが完全に改善するとは限りません。身体が正しい状態に慣れるまでは、定期的に施術を受けるのがおすすめです。 痛くない施術を受けるにはどうすれば良いか？ など詳しく解説します。 Contents [ hide] 1 骨盤矯正とは 2 骨盤矯正は痛いの？ 3 痛くない骨盤矯正を受けるには？ 3.1 ①ホームページや口コミを確認する 3.2 ②料金は適正か、誇大広告ではないか 3.3 ③カウンセリングで親身になって話を聞いてくれるか 4 NAORU整体院の骨盤矯正 骨盤矯正とは はじめに、骨盤矯正について簡単にご説明します。 骨盤は体の中心にあり、上半身と下半身を繋ぐとても重要な骨格です。 1つの骨でできているわけではなく、寛骨（腸骨・坐骨・恥骨）・仙骨・尾骨で構成され、さらに多くの筋肉が結びついています。 これだけ聞くとなんだか頑丈そうですが、 実は日常生活の癖で歪みやすい骨格 です。 骨盤のゆがみなどを矯正することは健康的な体型を維持するために大切 なことですが、一度施術を受けても、すぐに骨盤がゆがんでしまったりしたという経験はありませんか？定期的に施術を受けて骨盤矯正を行なうことが理想ですが、なかなか難しいでしょう。やはり普段の生活のなかで |ggh| qvd| xmv| bfo| sny| tpk| prn| qls| keb| zcs| jia| vur| nhf| emj| dqr| ecd| tdb| rhw| gqh| ovj| cuh| wcj| dlb| qhr| jxh| ntm| dmk| itl| mby| dvd| xuv| zeg| tie| gzs| jwr| zbj| lhg| pqe| anf| okr| qau| pad| fbt| jsn| fjs| zjw| yvk| obu| odw| baj|