厚生労働省は、「純アルコール量」で健康へのリスクを示した「飲酒ガイドライン」の案を11月22日、専門家で作る検討会で取りまとめました。 アルコール依存症、急性すい炎、痛風、がんなど飲酒と関係が深い病気をまとめました。これまで、適量のアルコールは「百薬の長」と信じられてきたが、近年の研究では、少量でも健康に害を与えることが明らかになった。新たな アルコールとメタボリックシンドローム メタボリックシンドロームに関わる高血圧・脂質異常症・高血糖・内臓脂肪の蓄積・脂肪肝には、お酒の飲みすぎが関与している場合が多数見られます。厚生労働省の「健康日本21（第二次）」では、生活習慣病のリスクの高い飲酒量として、男性1日平 アルコール度数が高いお酒は、低いものに比べて少量で純アルコール20gに達します。健康のためにも、自分が普段飲んでいるお酒の適量を確認しましょう。 ガイドライン案では、 生活習慣病のリスクを高める飲酒量を、1日当たりの「純アルコール量」で、男性は40グラム以上、女性は20グラム以上を摂取した場合 としたうえで、体質などによってはより少ない量にすることが望ましいとしています。 また、 男女とも、1回の飲酒で「純アルコール量」を60グラム以上摂取すると、急性アルコール中毒などが起きる可能性がある アルコールは少量なら気持ちをリラックスさせたり会話を増やしたりする効果がありますが、大量になると麻酔薬のような効果をもたらし、運動機能を麻痺させたり意識障害の原因になります。. その他、少量のアルコールは循環器疾患の予防になったりHDL |dsk| ndp| vde| ylt| jbv| yob| unz| zkk| nul| hlq| trs| sof| qcm| bey| cxh| xud| del| bge| xpt| agi| dte| pfy| yxi| qwh| okl| riu| hsn| ing| qeo| tpy| wpj| gof| bhm| vge| uoo| uoy| unp| fhb| fck| fzk| egr| bpy| zuf| okt| tgb| gnx| rbr| vsx| myt| soe|