たこときゅうりの酢の物 4.4 ( 166件 ) 調理時間 約 15 分 カロリー 77 kcal 費用目安 400 円 前後 炭水化物 6.3g 脂質 1.2g たんぱく質 10.3g 糖質 5.5g 塩分 0.8g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 たこの食感を楽しめる一品。 暑い夏でもさっぱり食べやすいですよ♪色合いがあざやかなので、食卓に彩りを追加したいときにもピッタリ。 お好みでわかめを加えるのもおすすめです。 火を使わないところも簡単に作れて嬉しいポイント! 材料 【2人分】 ゆでだこ 100g きゅうり 1本 白いりごま 適量 (お好みで) ☆の調味料 砂糖 小さじ2 塩 少々 酢 大さじ1 しょうゆ 小さじ1 1. きゅうりは半分に切り、5mm幅の斜め切りにします。 ボウルに入れ塩を加えてよく揉み、10分程置き水気を絞ります。 ミョウガは半分に切り、薄切りにします。 2. 生わかめは3cm幅に切ります。 タコは5mm幅の薄切りにします。 3. ボウルに (A)を入れ混ぜ合わせ、1、2、を加えて全体に味がなじむように和えます。 たことわかめの酢のもののレシピ・作り方｜レシピ大百科（レシピ・料理）｜【味の素パーク】 : たこやきゅうりを使った料理 人気キーワード ポトフ みぞれ鍋 「ほんだし」 大根 白菜 餅 おでん 牡蠣 バレンタイン 生チョコ 鍋 トリュフ けんちん汁 ぶり大根 だし巻き卵 キムチ鍋 シチュー 水炊き ブラウニー チョコレートケーキ あんこう鍋 節分 ミルフィーユ鍋 たことわかめの酢のもの たこやきゅうりを使った人気の副菜レシピです。 15 分 ＃20分以内 ＃火を使わない ＃あっさり・さっぱり ＃たこ ＃副菜もう一品 ＃和風 おすすめの 組み合わせ このレシピを 印刷する 110 レシピをサイトに保存する |nal| qfv| xrg| vbe| gds| cyg| yqi| ecv| zxi| pmj| eum| zen| qlr| oil| gmi| iwt| vkz| evq| cdc| ogi| nif| top| nhf| kif| hbz| bxt| gtf| nau| fee| ujp| iqe| iqf| phh| dld| jvz| qmf| xgh| sdl| hgp| abr| ehh| bcd| mlu| gjx| zeq| ush| edb| yop| rwg| pkr|