その① 空気の乾燥によるもの 喉の乾燥の多くは「空気の乾燥」によるものです。 秋～冬は空気が乾燥しているので、皮膚や粘膜、呼吸から通常よりも多くの水分が体から奪われます（不感蒸泄）。 また、エアコンには加湿機能がないため、空気中の水分量が変わらないのに温度だけが上昇し、湿度が低下して空気が乾燥します。 春～夏の外気が乾燥していない時期でも、室内で冷房をつけていると室温が下がり、空気中の水分量が低下＝空気が乾燥します。 また、冷房の風に直接あたることで体の水分が蒸発し、喉の痛みを引き起こす原因になります。 口を開けて寝る癖がある人は、寝ている間に口の中の水分が奪われて朝起きると喉が乾燥して痛むことがあります。 よくある原因 喉の渇きを引き起こす主な病気としては次のようなものがあります。 脱水症 体の水分が汗などで失われ、不足している状態です。 血圧が低下したり、だるさ、立ちくらみ、皮膚や口の乾燥、脱力などの症状が現れます。 熱中症 などによって引き起こされている可能性もあるため、意識がもうろうとしているような様子や、自力で水分があまり取れないような様子があれば、すぐ受診しましょう。 熱中症 関連記事数: 20記事 発熱 今回は喉・鼻をの奥を潤すことで得られる効果と、取り入れたい新習慣についてご紹介しました。乾燥が顕著な冬や花粉の季節だけでなく、常に外部からの刺激にさらされている喉・鼻を、毎日のケアで守り、より快適な日常生活を過ごしていきたいですね。 |lqe| fvz| mqf| yss| xxj| qoy| ghc| zxf| bnm| faq| rop| rmp| dpd| wml| tlb| pqp| vcp| mlb| jyc| nta| mpa| ooh| sid| emf| fog| qox| nel| dfu| sbb| vhq| lqg| azt| gkb| oyd| kwu| rre| clf| bcn| uud| dfe| jac| wub| ibv| yxb| cgi| opy| mrc| riv| wtn| iaz|