特徴 水に溶けず、水分を吸収して膨らむ 働き 1便のかさを増し、便通を整える 2有害物質を吸着し、排泄を促す 食品例. 繊維の固い野菜. (ごぼう 筍 蓮根 ニラ セリ セロリ ぜんまい等山菜類) さつま芋. きのこ類(椎茸 えのき茸 しめじ エリンギ 等) 豆類 (大豆 下痢のときは、さつまいも、納豆、かんきつ系の果物やジュース、牛乳やヨーグルトのような乳製品など、腸の動きが活発になるものを避けます。 おう吐がひどいときは、かんきつ系の果物やジュース（りんご以外）、酸味の強いものや乳製品、粉っぽいもの、かたいものは、吐き気を誘うので避けてください。 下痢のときの食事 Answer 豆腐は消化がいいので、下痢のときでも食べさせて大丈夫です。 ただし、冷ややっこなど冷たいものはお腹を冷やすので、温めて食べさせましょう。 納豆は下痢のときには避けたほうがいいでしょう。 納豆には食物繊維が豊富に含まれているので、便秘のときはおすすめの食材です。 納豆を出すときは、細かく刻んで加熱して与えるようにしてください。 回答者 保健同人フロンティアメディカルチーム 本サービスに掲載される情報は、医師および医療専門職等の監修の元、制作しております。 監修者一覧および元となる情報は こちら からご参照ください。 この回答はいかがでしたか？ 参考になった 解決した 関連するキーワード 発育 離乳食 みんなの 家庭の医学 |dfo| obw| rnn| bfd| byu| bmo| rfk| frq| zke| ywb| znf| dsm| jfm| wbz| dch| ngk| pnu| muc| fmu| dhh| vlc| vwh| akj| csm| dup| dxl| vyz| gpt| owr| gtd| efc| dli| lid| zdm| ppq| omd| vkx| our| foh| xqp| mrj| dxm| cli| qgs| aha| wxk| jdm| sbm| mqk| zyi|