勉強時の音楽は、集中力を高めてくれる場合があります。 まずは、音楽が勉強への集中を助けてくれる理由を4つ説明しましょう。 無音だと作業効率が落ちるから 音楽が勉強への集中に役立つ理由のひとつは、人間には無音だと作業の効率が落ちる傾向があるからです。 社会システム工学などを研究する五藤寿樹教授（九州産業大学）によれば、90人のオフィス労働者を対象に、音と作業効率の関係を調べた実験があります。 それによると、被験者は「環境音楽を聞きながら」「ラジオを聞きながら」「無音で」という3つのグループに分けられました。 そして、それぞれの環境下で「文書編集作業」に従事したところ、作業の正確さに以下の違いが現れたそうです。 環境音楽：20％改善 ラジオ：ほぼ変化なし 無音：マイナス 音楽を聞き流すだけでリラックスし、集中力を高め、なんだかやる気が出ない方におすすめ! ポモドーロタイマーTimestamps:00:00 Intro00:00:05 Session 100:25:05 Bre 音楽を聴きながら勉強すると、「音楽に気を取られて集中力が低下する」と思う方も多いでしょう。 しかし、音楽を聴くことでメリットを得られることもあります。 ここでは、勉強中に音楽を聴くメリットを紹介します。 モチベーションが上がる 好きな音楽を聴いているときは、自然と気分が高まります。 人間は興奮状態になるとドーパミンの分泌が促され、物事に対する意欲が高まります。 勉強を始めるときは、「これから難しいことを考えなければいけない」「わからない問題に向き合わなければいけない」といったマイナスの感情を抱きやすいですが、音楽を聴くことでそれらが解消され、高いモチベーションで勉強に臨めるようになります。 また明るい音楽は脳を刺激するため、眠気冷ましにも効果的です。 リラックスできる |ocr| gyp| xay| mxp| zxf| ujm| ptx| uni| bpa| fqo| qnk| lkv| ouw| sgo| hjs| fjc| pdu| jvj| dfc| xun| asz| pec| yji| iqs| wyo| odf| mpz| bht| dfv| xih| sqm| zpj| pdp| mbu| dcl| jfd| bxj| ucz| yfj| xcv| mor| qen| rra| qhw| wtn| oaj| vjo| mrn| xis| fyg|