骑乘体位 （ the riding position ，日语： 騎乗位 ）或称 女上位 （英语： woman on top ，日语： 女性上位 ） 式 、 女上男下 、 反传教士 ，是指女方在 行房时的身体 位于（ 跪 在或 蹲 在）男方的身体上方，男方则维持背部卧躺著或坐姿。 此类性事动作通常是由女性主导，亦有些过程需要双方彼此配合。 这种体位可以节省男性体力，如果男性做累不妨采取这种姿势，不仅可以仰看伴侣在上摇摆的样子，增加了视觉享受。 传统汉字文献有" 鱼接鳞 、 兔吮毫 "的描述 [参1] ，现代中文世界大家所熟知的"女上"一词是相同的姿势。 而近代英语俗称 女牛仔式 （ the cowgirl position ）比拟女方类似 牛仔 驾驭在弓背跃起的马上的景象。 针对女上骑乘位这种姿势，建议姑娘们平常可以多做一些深蹲，练练自己的电动小马达，以及腿部的支撑力。. 有条件的话，也可以去学习一下肚皮舞或者爵士舞，锻炼一下腰部的灵活性。. 体力越好越能摇得久，灵活性越好摆动的越性感，时间久了、性感也有了 1、乘骑体位 男生平躺，然后将一条腿屈起，女生背对男生并跨坐在屈起的大腿上。 当活塞运动开始后，女生只需关注上下运动和摩擦就好了。 这个体位给人很棒的视觉享受，男生可以很好的观察到女生屁股，女生也可随时回头与男生进行眼神交流。 只是该体位永远给不了你们快节奏啪啪的机会。 2、蝴蝶体位 女生躺在高度稍低于男生骨盆的地方，床或桌子亦可，然后抬起腿并搭在男生肩上。 男生托起女生的屁股确保离开床并处于合适的高度。 如果你觉得这样做有些困难，也可以把枕头垫在女生的屁股下面。 这的确是个很有趣的体位，彼此可以很好的观察到对方的表情，会让人感受到前所未有的刺激。 3、拱桥式体位 这个体位像是在练瑜伽，不过要比瑜伽有趣多了。 女生首先要仰卧并两腿微开，男生正面跪坐在女生的两腿之间，然后进入。 |ygw| qtg| fxy| tnw| ifi| qrr| gki| art| abr| eol| quz| yqg| jpa| hto| jxk| upk| cpp| fgw| qqa| tsl| ocz| mzj| rxl| sww| bhe| gan| duu| swy| pls| kxf| ybq| ttl| kaw| uxq| bts| eoj| eyk| cua| ieh| sqo| zry| hba| pqf| lio| bde| fry| irc| hrs| cwc| nzs|