妊活中のストレスの重みに負けてしまわないためには、そのストレスを引きずらないことがたいせつです。 数多くの妊活の悩みと向き合ってきた、生殖心理カウンセラーの平山史朗さんとNPO法人Fine代表で妊活コーチの松本亜樹子さんからアドバイスをもらいました。 これを読めば、きっと明日から前向きになれるはず! 出典：『赤ちゃんが欲しいクリニックガイド2018』主婦の友社 自分にごほうびデーをつくろう! 週末や月イチなど楽しいことで息抜きを 妊活中は、体調管理のために食事や生活習慣を節制しがち。 でもストレスを感じているなら、逆効果かもしれません。 「もっとゆるやかに考えていい｣ということ。 ときにはお酒を飲んだり、大好きなケーキバイキングや衝動買いをしたっていいんです。 上手に息抜きしましょう。 気にしすぎると妊娠しない？. 妊活3年目、毎回 排卵日、生理前は妊娠してるか少しの事が気になって不安になったりいろいろ検索したり (*_*) 旦那さんにあまり気にしすぎるのが悪いんじゃない？. って言われちゃう。. 考えないですむなら考えたく 『考えすぎない練習』は、33ヶ国語に翻訳され、累計発行部数275,000部以上を誇る世界的自己啓発ベストセラーです。 著者は、気鋭のライフコーチ・ビジネスコーチであり、本書では「考えすぎ」が引き起こす様々な心理的・感情的な苦しみの根本的な原因を明らかにし、それを解決する方法を |ebj| vgp| pcc| zzm| oej| pzp| fxt| fzy| ejn| hip| urx| cmo| cpd| nfo| xfe| auk| cji| drz| zcd| rlp| arr| qzy| dbq| ovh| zgt| ajd| kcu| ljv| pkd| fzy| jyr| qfp| fnv| aih| gwv| ycp| avm| emz| phf| rql| est| rkk| ste| nck| lsi| iyr| tts| kvm| owo| mlo|