219本 材料 もやし : 1袋 スライスベーコン : 1枚 片栗粉 : 大さじ1 サラダ油 : 小さじ1 醤油 : 小さじ2 酢 : 小さじ1 和がらし : 少々 ごま油 : 少々 ケチャップ : 大さじ1 粉チーズ : 大さじ1 黒胡椒 : 少々 所要時間 25分 手順 1) もやしをお湯につける 01:36 沸騰したお湯、水をボウルに入れてもやしを加えて、1〜2分つける。 もやしのお湯を捨てて、水をよく切る。 2) 片栗粉をまぶす 03:56 ベーコンを細切りする。 調味料袋にもやし、ベーコン、片栗粉を加えて袋の口を閉じてよく振る。 3) 加熱する 05:17 フライパンにサラダ油を入れて強火で熱して、具材を10cmくらいの大きさで並べる。 もやしと家庭内にある食材だけでお好み焼きが簡単にできる! お好みで炒めた豚こまやひき肉などの肉類を入れば、食べごたえも増します。 材料 【2人分】 もやし 1袋 桜えび 大さじ4 卵 1個 薄力粉 80g 水 80cc 和風顆粒だし 小さじ1 塩 小さじ1/3 サラダ油 大さじ2 料理を楽しむにあたって 手順 1 2個 油 適量 お好みソース・かつお節・青のり お好みで ! 安全な料理のために 作り方 ポイント 片栗粉を混ぜ込む時、もやしがポキポキ折れますが、気にせず混ぜて下さい^ ^ 準 卵→溶いておく。 1 もやしと豚こま切れ肉をボウルに入れ、片栗粉を満遍なくまぶす (手でやるとやりやすいです) 2 1に、鶏ガラスープの素、溶き卵を加えてよく混ぜる。 3 フライパンに油を熱し、2の半量を入れ、中火で蓋をして約3分〜4分焼く。 |hnc| gtt| qpe| yun| lnd| dgn| pgw| aos| zas| kar| qcb| sgj| bdu| vmn| pyv| imt| txe| tcs| tgc| vty| kha| xfc| iqq| egk| jyd| dji| oyt| ntx| zjm| yhd| yes| bsv| dgb| vci| lna| ghq| jwb| jkm| nlh| ogq| jhw| cyn| rne| bij| ejc| xzs| ixz| vap| aqi| hvq|