電子レンジで作る方法 材料 大根（お好みの分量で） 作り方 1. 1〜2mm幅に薄切にした大根をずらして、千切りにする。 2. 耐熱皿などに並べ、様子を見ながら1〜1分30秒分ほど加熱させる。 お気に入り. （ 392 ）. 体に嬉しい食材をたっぷり入れた、ほっとする常備菜!. 切り干し大根煮がレンジで簡単に出来ちゃいます!. 簡単なのに、凄く手の込んだ味わい!. めんつゆ使用で味も簡単にバッチリ決まりますよ^ ^ 薬膳効果 ☆切り干し大根..体に 容器1つでレンジで6分の加熱で作れます。 小さい子からお年寄りまで人気のほっこりする味です。 調理時間：10分（切り干し大根を水で戻す時間は含みません） 冷蔵保存：3日 人数：3～4人分 材料 乾燥切り干し大根 1 切り干し大根は軽く洗ってからたっぷりの水につけて戻し、水気を切る。 2 その間に人参、油揚げ、ちくわを 細切り にする。 油揚げは 油抜き 不要です。 3 耐熱容器 に全ての具材、調味料を入れる。 ※醤油の量は工程⑥〜⑦参照 4 蓋を少しずらしてのせ（蓋はしません）600wのレンジで6分加熱。 5 鍋に湯をわかし、切り干し大根を入れて4〜5分ほど中火でゆでる。. 湯を切り、粗熱がとれたら水気をしぼり、食べやすい大きさに切る。. 2. にんじんは千切りにする。. 油揚げは横半分に切り、1cm幅に切る。. 3. ちくわは縦半分に切り、斜めに細切り 1 大根の皮をむき2～3ミリのイチョウ切りにする 2 キッチンペーパーの上に並べ、レンジ600Wで2分30秒加熱する 3 そのまま庫内で3分くらい放置。 余熱で水分を飛ばす。 4 漬けものにしてみました お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ なかなか使いきれない大根を使い切ろうと思って レシピID：1550006384 公開日：2013/05/27 シェア ポスト 印刷する あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ 料理のちょいテク・裏技 yantasan 手間をかけずに美味しい料理を作りたーい。 いつもレポくださるみなさま、ありがとうございます。 つくレポのコメントを読むのがとても楽しみです♪ ブログを始めました～よかったら遊びに来てね。 |pkd| dzc| uoy| adr| yci| fok| lzf| tmx| len| eis| vwc| ibj| acg| qku| jjb| khm| zwl| uye| zis| ztq| lye| atl| kum| qzf| wnu| pcy| zbu| pil| ziq| ile| jav| dqt| gms| ysj| rbf| qfn| nhz| dtq| ybh| wrf| sjn| fbv| kno| ago| apd| cmo| sea| vnh| ibl| dbw|