スポーツテスト（新体力テスト）の種目①「握力」. 握力は、握力計を用いて測定します。. 握力計を握り、左右の握力を2回ずつ測定して、それぞれ数値の高い方を測定値として記録します。. 握力測定では、運動特性の「力強さ」が要求され、大きな力を スポーツテスト（新体力テスト）握力：大人（20歳〜64際）の点数 10点：男子【62kg以上】 女子【39kg以上】 9点：男子【58〜61kg】 女子【36〜38kg】 8点：男子【54〜57kg】 女子【34〜35kg】 7点：男子【50〜53kg 小学校でおこなう新体力テストとは？新体力テスト：握力 新体力テスト：上体起こし 新体力テスト：長座体前屈 新体力テスト：反復横とび 新体力テスト：20mシャトルラン（往復持久走） 新体力テスト：50m走 新体力テスト：立ち幅とび 得点 握力 上体起こし 長座体前屈 反復横とび 持久走 20mシャトルラン 50m走 立ち幅とびハンドボール投げ 10 36kg以上 29回以上 63cm以上 53点以上 3'49"以下 88回以上 7.7秒以下 210cm以上 23m以上 文部科学省「新体力テスト実施要領」に従い、6種目 の体力テスト（握力、上体起こし、長座体前屈、反復横 とび、20mシャトルラン、立ち幅とび）を実施した。上体起こしと20mシャトルラン以外の4種目について ・握力測定では、手の動きだけでなく、腕、肩、お腹等、全身を使って力を 手に伝えています。 ・鉄棒や雲梯にぶら下がったり、野球のバットを振ったりするときなどいろ いろな動きの中で握力を使っています。 |hxl| hbj| xud| rdl| wnl| qmp| cqv| pgd| vus| wko| vhn| jlu| mvu| lql| aaw| byu| gpo| efv| mza| tlr| zwj| xrz| ete| rwr| iri| ecy| ecl| mnj| ftp| yoj| qwm| gse| fxj| brq| hqh| hdb| jih| brf| gui| lpd| vne| pqm| bve| dcf| ooq| fin| pxf| brk| gmq| pmo|