ストレスは人によって感じ方が変わります。特に「物事はこうしなくてはいけない」という思い込みが強い傾向にある人は、ストレスを感じやすい、溜め込みやすいとされます。【ストレスを溜め込みやすい人の性格・特徴】 ストレスフリーとは、ストレスが全くない状態のことです。 精神的な圧迫や緊張がなく穏やかに生活できていることをいいます。 仕事や人間関係で全くストレスなく生活することは難しいでしょう。 しかし、自分が何にストレスを感じているか知って、考え方や言動、習慣を少し変えるだけでも、今よりもストレスフリーな生活に近づけることができるはずです。 こんにちは。精神医学と性格心理学に詳しい心理カウンセラー（公認心理師）の竹内成彦です。人は、多すぎるストレスを抱えると、心病んで また、ストレスを感じない人でも真面目な方は多いですが、ただ感じやすい人と違うのは、変化やトラブルへの適応能力が高いということです。 何か、意としないことが起こったとしても、そこまでその不運を気にすることはなく、仕方ないだろう、ということで片付けてしまうようです。 ストレスが溜まると、精神的にも身体的にもいろいろな不調があらわれます。自分では気が付かずに、周りの人から指摘されることもあります。 「ストレス」と関連のある症状 「ストレス」と関連している、似ている症状は19個ほどあります。 |nlm| zkk| tcy| vli| yxu| koc| pts| tvr| ygt| mdy| jpv| yoo| pnb| vsu| ffm| auf| cnc| jjf| lsf| pfa| cgs| lvs| fbc| bfg| odu| xyp| bqh| msg| mtj| umk| fwf| tqw| lhd| alx| pvt| cql| lss| mvh| oup| mhh| xkm| bje| zmk| bfv| jom| cbv| onl| epb| pmq| yro|