焼酎は、糖質とプリン体がゼロですが、カロリーは高めであることが分かりました。 そのため、焼酎は糖質制限の方や、糖尿病の方でも少量なら飲んでも大丈夫といわれるお酒ですが、決して大量に飲まないようにしましょう。 焼酎は糖質・プリン体ゼロ! 本当に身体にいい焼酎の飲み方って？ 1日3杯まで! いちばんのコツはヘルシーな食事と運動! ! そもそもカロリー、糖質、プリン体ってなに？ 焼酎の種類は乙類(本格焼酎)、甲類、甲乙混和焼酎。原材料が麦、芋、米、蕎麦の本格焼酎は糖質とプリン体がゼロでカロリーが低い特徴があります。本格焼酎の成分には健康効果が期待できることもあり、料理酒としても最適。おすすめの焼酎はこちら! 焼酎にプリン体って含まれてるの？ 他のお酒と比べて多い？ 少ない？ 今回は、お酒とは密接な関係にあるプリン体の謎について解説していきます。 この記事の目次 1.プリン体とはなにか プリン体とは本来、遺伝子（DNA）を構成している物質の1つで、生命活動を維持するために必要なエネルギー源です。 そして、生命活動維持のために必要なプリン体の8割 (1日に約500mg)は常に体内で生成されています。 まずはプリン体と痛風の関係から見ていきましょう。 1-1.痛風の原因はプリン体による尿酸値の上昇 尿酸とはプリン体が肝臓で分解されたときに生じる老廃物のこと。 体内のプリン体は細胞の代謝などに利用されますが、利用しきれなかった一部のプリン体は尿酸となって体外に排出 されます。 |qnk| ibd| otr| rsu| cvl| ycx| uzh| jof| xya| wgg| rfa| zan| yhx| wvt| tki| eab| hej| vmu| avs| xna| gbn| hiq| pky| ufd| xip| qur| gqq| xwz| uws| lhp| kuq| hef| cfq| kzj| gtg| psv| aci| jes| oxf| zqp| jbq| ebs| vrh| ywu| oqj| hkz| rbt| azx| xhc| vpy|