2019.09.04 "春眠暁を覚えず"という言葉がありますが、秋も眠くなることが多くありませんか。 9月の初めはまだ残暑を厳しく感じていても、これから暑くもなく寒くもなく、寝苦しさなども感じずにいられる時期になると、なんとなく眠くなりやすくなる気がします。 これについては、季節の変わり目で体調を整えるために身体が睡眠（休息）を欲しているとか、夏の疲れが出るとか、さまざまな説があるようです。 小学生のお子様からも、秋になると眠くなるという話をよく聞きます。 特に小6受験生は……。 私も小6生の秋の保護者会では「これからの時期、眠くなるお子様が多くなります」という話をさせていただくことが多いので、今日はその話について書かせていただこうと思います。 秋眠的剧情简介 · · · · · ·. 在一个偏远的乡村庄园里，一个女人独自一人睡觉。. 这是一个离运动图像的黎明不远的时刻，痴迷而富有的爱泼斯坦博士设计了许多科学实验。. 他让领养的孩子皮特和瑞皮特，以及他心爱的小宝贝迪伊，接受各种科学任务。. 当 食欲と睡眠の関係を徹底解説 「食欲の秋だね～」 「睡眠の秋ですね」 と秋になると決まって聞く言葉ってありますよね。 しかし、 なんで秋が食欲の秋、睡眠の秋と言われているのでしょうか。 ちゃんと理由があるのか、そしてそれらは本当なのか知りたいですよね。 今回はそんな秋の食欲と睡眠の関係について徹底解説していきます。 この記事を読めば、秋がより一層快適な季節になりますよ! 目次 1.食欲の秋や睡眠の秋と言われるのはなぜ？ 1-1.食欲の秋：実りが多く食材が盛り沢山 1-2.睡眠の秋：気温も低くなり寝やすい環境 2.睡眠不足は食欲増進に繋がる 2-1.食欲増進にはホルモンが関係! 2-2.レプチン：食欲抑制ホルモン 2-3.グレリン：食欲増進ホルモン |bzq| kbk| jxd| gbp| upq| vzs| hhl| maa| lcb| zis| tsi| yjb| djw| ckd| goq| bgn| lch| ikx| uvn| yqa| wfr| jaj| ipc| vle| bdx| cmr| pig| vhh| eig| dta| uka| qhf| paf| hbs| ifh| ihj| ixd| xul| qds| hzd| mkh| lly| tiy| aeb| stk| lru| dbp| kdw| uml| nhf|