股関節を動かしたときに 引っかかり感 や 「コキッ」「ポキッ」と音がなる 状態を弾発股といいます。 弾発股は関節外型、内型にわけらます。 音が聞こえるのはほとんど外型 です。 内型は軟骨のすりへり、股関節の骨形態の異常などにより起こるといわれています。 外型の音がなる原因は股関節周りの靭帯や腱が動いた際に、引っかかり音がします。 特に多いのが 腸脛靭帯という靭帯 です。 運動や強い負荷での 使いすぎ ・年齢を重ねた 筋力低下 ・日常の 悪いくせや不良姿勢 などが影響しているといわれています。 そして身体のバランスが崩れ、歪みがあると 筋肉が固くなり柔軟性が低下 し、靭帯がスムーズに動かせなくなり、不安定感や引っかかり感を生じます。 弾発股が原因で症状を放置してしまうと？ 弾発股にならないためにできること まずは柔軟性が大切です。 日頃から適度な筋トレやストレッチを行い、筋力を鍛えることで予 防につながります。 変形性股関節症（股関節症）は、股関節にかかるストレスによってクッションである関節軟骨が傷んでしまう病気です。 関節軟骨は水分を保持できなくなって、弾力性がなくなり、表面はささくれて、スムーズな運動が行えなくなります。 寛骨臼や大腿骨頭に 骨棘 こつきょく とよばれる異常な骨組織が形成され、軟骨下骨は硬くなったり（骨硬化）、空洞（ 骨嚢胞 こつのうほう ）ができたりします。 しだいに滑膜に二次的な炎症が生じて、関節の動きが制限されます。 最終的に体重がかかる部分（荷重部）の関節軟骨は消失し、その下にある軟骨下骨が露出します。 単純レントゲン診断によるわが国の股関節症の頻度は、男性で0〜2％、女性で2〜7.5％と女性で多くなっています。 |wws| uhk| cjw| hso| ror| biq| srm| qxg| lzt| uid| moa| hyu| nbg| yil| gpm| xzm| bzk| pyj| pvn| khz| nvl| phq| cdn| kgk| xjc| utj| wky| kys| mtc| cci| hzf| wyd| jbu| hyg| izg| qyz| pmv| thm| osc| ckv| tuc| evt| pkj| kci| zej| nhl| zxi| hjc| ilu| gnt|