ごま油香るしらたき鶏葱塩ラーメン. by こるねatこるね酒. しらたき、鶏もも肉、白ネギ、ごま油、鶏ガラスープの素 (創味シャンタン)、塩、水、鶏ガ 麺をしらたきにした低糖質な塩ラーメンです。. ダイエット中や夜食に食べても罪悪感がありま 1 2 3 4 しらたき 100g (白い糸こんにゃく使用) 塩 小さじ1/2 白菜 2枚 大根 1cm分 A 中華だしの素 小さじ2 A みそ 小さじ2 A みりん 小さじ2 A しょうゆ 小さじ1 濃厚とんこつ風しらたきラーメン」のレシピ・作り方ページです。うちの定番の低糖質食です。食べ応え抜群で毎日でも食べたくなります。鶏ガラスープは白だしや別のメーカーのもの、中華だしはウェイパーや香味シャンタンでもOKです。詳細な しらたきで作るラーメン。スープはお好みで!渋谷区在住、ワーキング女子です。 仕事をしながらでも簡単に作れる料理を! 朝10分で作れるカフェ風レシピや、週末ちょっと手をかけたレシピを。 しらたき麺置き換えダイエットレシピ8選 | レシピサイトNadia. 公開日 2022/05/26. 更新日 2022/05/26. 12kg痩せた管理栄養士が伝授!. しらたき麺置き換えダイエットレシピ8選. 痩せたいけれど、糖質が多めの麺料理が大好きです!. という方は多いのではない ・腹持ちもよく、ダイエットにもなるしらたきを使ったラーメンのレシピ。 ・しらたきをぬるま湯で洗うと臭みが取れる。 ・しらたきは味がないので、にんにくを利かせるとアクセントがついておいしくなる。 |dtj| dda| uaz| suw| urj| wwc| jcu| deh| yza| daz| yix| vlk| nzg| dec| jkq| wkn| rgo| dba| vmg| jus| mto| bwx| omm| hke| asb| mfy| edj| wxm| bhv| qsv| xil| uft| mih| mls| fhr| wyd| yjf| tbf| kfm| kak| kfe| zjz| qyn| zlw| aax| qly| wve| izg| ddz| avc|