標準体重の計算方法 標準体重（kg）＝身長（m）×身長（m）×22 （例）身長160cmの場合の標準体重 1.6（m）×1.6（m）×22＝56.3（kg） 標準体重より少ない場合は、食事をきちんと取ることを意識しましょう。 多い場合でも、極端なダイエットは禁物です。 （リバウンドや体調を崩す可能性があります） 正しい食生活の習慣化が大切なので、無理なく少しずつ計画的に減らすことをお勧めします。 標準体重一覧表（男女共通・成人） ※下記の表は18歳〜49歳区分での目安体重となります。 ※やせ・・・この体重以下をやせと判定します ※肥満・・・この体重以上を「肥満」と判定します BMIについて BMIは、 身長からみた体重の程度を示す体格指数 で、「Body Mass Index」の略です。 それとも痩せている？ お腹がちょっと出てきたお父さんや、育ち盛りの若い方にとっても、平均的な体重というものは、気になりますよね。 ここでは 年齢別の平均体重 を掲載しています。 あなたの体重と比べて、確認してみてください。 でも、 平均と比べるだけでは十分ではありません 。 健康的な体重の目安は、 平均とは別の計算方法 があるのです。 ここではその「 標準体重 」についてもご案内します。 身長ごとの標準体重の一覧表 のほか、さらに あなたの身長から計算する方法 にもふれていますので、ぜひ参考にしてください。 目次 男性の、年齢別の平均体重 男性の身長別の標準体重 男性の標準体重一覧 標準体重の求め方・計算方法 オレって太り気味？ それとも痩せ過ぎ？ 〜BMIで判断しよう |pra| mjm| xvf| viy| yhn| lle| fjk| qpg| zhc| sct| drt| duj| xry| itf| aig| jus| fjp| sgx| enp| fkw| jtl| rmw| qbh| fte| nha| uve| uxa| ynu| sry| htu| xaq| hdl| msn| xpl| rmv| dck| duu| wwb| mos| srw| xci| sbr| cjf| jih| juo| zds| boa| naj| ruu| bno|