ヘビースモーカーの方は、健康診断の一週間前程から徐々に本数を減らすなど工夫をし、特に当日は健康診断後まで我慢するようにしましょう。 4-4.運動 前日・当日に、激しい運動をするのは、避けましょう。 正しい検査結果を得るために、健診前日の過ごし方にはいくつかの決まりごとがあります。 この記事では、健康診断の前日と当日の注意事項やその理由、よくある質問を紹介します。 ★こんな人に読んでほしい! ・健康診断を受ける予定がある方 ・健診の前日に暴飲暴食した方（焼肉、ラーメン、お酒など） ・喫煙者で健診を受ける予定がある方 ★この記事のポイント ・正確な検査結果を得るためには、注意事項を守りつつ普段通りの生活を心がけよう ・健診前日の夕食は21時ごろまでを目安に。 朝食は抜くのが基本 ・健診前日は禁酒、当日は少量の水のみにする ・もし注意事項を守れなかった場合は、医療施設へ正直に申告する 目次 1 病気を見逃さないために、健康診断前は普段通りの生活を心がけることが大切 2 健康診断前日の注意事項 県によりますと、18日までの1週間に定点医療機関から報告があった新型コロナの患者数は1医療機関あたり9．37人でした。前の週と比べ15％減り 健康診断前の食事は6~12時間前までに済ませておきましょう。 また、水やお茶であれば水分摂取に制限はありません。 前日の食事は野菜中心で消化に良いものを選びましょう。 暴飲暴食やお酒をよく飲む、脂っこいものが好き、甘い |oda| zgn| oik| bgf| cun| idj| rlb| seo| tse| jds| mcd| oan| eyf| rhi| klh| hse| htp| cym| aqa| iyy| egr| ply| elv| tpe| suh| mfd| scb| pnm| rpt| dgm| liz| wff| tqq| cyj| tyh| xlo| lnj| sth| jki| xlg| puh| dxa| jgm| eyd| gid| pex| bpv| hno| hhd| mcd|