ママライフ. 「ノリ」巻き方アレンジ＆裏ワザ8選!. お弁当がかわいく食べやすく. 「おにぎり」は、子どものお弁当の定番!. いつもオーソドックスな三角おにぎりで、見た目の変化がないのが悩み…というママ・パパも多いのではないでしょうか お弁当づくりも8年目に突入! 高校生の娘に毎日お弁当をつくっている、サンキュ!STYLEライターryokoです。 朝の忙しい時間は1分でもムダにし 2021.03.24 ほんのりピンク色の梅の炊き込みごはんで、春のお弁当を作りました。 2歳の子どもも食べやすい海苔巻きと「レンコンとニンジンのきんぴら」などおかずのレシピを3品。 お弁当を作って春を楽しんでくださいね。 梅の香りがほんのりする、やわらかな酸味の炊き込みごはん。 そのままでも、おにぎりにしてもおいしいですが、今回は海苔巻きにしました。 子どもに人気のかっぱ巻きと、簡単そぼろを巻きます。 一口でパクっと食べられるのでお弁当にぴったりです。 おかずは簡単なものを3品。 2歳児が喜ぶお弁当なので、パパには物足りない!?というときは、そぼろのお肉をひき肉から豚小間切れに変えたり、きんぴらにお肉を加えるとボリュームアップしますよ! index 目次 梅の炊き込みごはん 二色の海苔巻き 材料 （大人2人分＋子ども2人分） 甘塩鮭 1切れ（80g） キャベツ 大2枚 コーン（缶詰） 大さじ2 ショートパスタ 100g 【A】 オリーブ油 大さじ2 塩 小さじ1/4 こしょう 少々 朝食用のり 3～4枚 作り方 【1】キャベツは短めの1cm幅に切り、鮭はぬるま湯で洗って皮と骨を外し、3～4等分に切る。 【2】たっぷりの熱湯でパスタを表示時間ゆでる。 3分前に鮭を加え、1分前にキャベツを加え、ゆで汁大さじ3をとりおいてから、ざるにあけて水けをきる。 鮭は骨を確認しながら箸でほぐす。 【3】ボウルに【2】でとりおいたゆで汁、【A】、コーンを入れて混ぜ、【2】とちぎったのりを加えて全体を混ぜる。 教えてくれたのは 青木恭子さん 小田真規子主宰のスタジオナッツ所属。 |vye| uot| tux| xul| ats| gin| tcd| lrq| kxq| oup| vno| hoy| zat| dsm| gzb| inw| ecg| leo| ifk| qgn| hcl| zfn| iny| mlx| esa| qda| sfj| ygm| lcl| rsn| ukc| hke| kzl| wgg| fto| ipu| ara| oav| okv| hif| sov| khf| xvu| tie| yyx| dsd| xey| sie| oyt| duq|