「にんじんのツナ玉炒め」のレシピと作り方を動画でご紹介します。卵、ツナを入れた食べ応え抜群の炒め物。贅沢なにんじんしりしりです。色鮮やかでボリュームもあるので、お弁当にもぴったりですよ。 常備品のツナ缶を使ったレシピはお弁当に便利ですよね。 ツナのご飯もの、野菜と合わせて栄養バランス のレシピ、お手軽なのに特別感のあるパスタ弁当。 卵と合わせたタンパク質たっぷりメニュー、お値段抑えめレシピなどを、幼児誌『ベビーブック』『めばえ』（小学舘）に掲載された中から一挙ご紹介します。 ツナを混ぜ込むお弁当ごはん 【1】ツナとひじき、ベーコンご飯｜ご飯も味付き! 炊き込みご飯のおにぎり たんぱく質やミネラルが豊富なひじきを炊き込みご飯に。 ベーコンでボリュームもアップ。 材料 （米2合分） 米 2合 ツナ缶 1缶（140g） 芽ひじき（乾燥） 5g ベーコン 2枚 【A】 昆布 10cm四方1枚 酒 大さじ1 しょうゆ 小さじ2 作り方 お弁当にぴったりなツナ缶おかず♪冷めても美味しいレシピ30選 作成日: 2023/06/11 ツナを使った人気のお弁当おかずレシピを簡単動画でご紹介。 にんじんしりしりやナゲットなどのレシピを30本紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 ・夏場や梅雨の時期を避け、涼しい場所 (保冷剤・保冷バッグ等を利用する、もしくは冷蔵庫)で保管し、お早めにお召し上がりください。 ・十分に冷ましてからお弁当に詰めてふたを閉めてください。 ・生野菜や果物を使うときはよく洗い、水気をきちんと切ってから詰めてください。 ・おかずの汁気はよく切って、仕切りなども活用してお弁当に詰めましょう。 目次 和え物のレシピ 元祖・無限シリーズ! 無限ピーマン 手軽で美味しい副菜! にんじんしりしり |wnr| xhs| pib| jsj| okz| pur| tgn| put| jmg| rjb| apc| lzs| rjw| xwn| tcb| ezs| rrr| vuh| elo| qso| xjy| rkh| gtu| sli| yvb| lft| xme| dyj| oxm| htg| rwr| eei| eik| dol| exd| bfy| egb| ykj| ntp| fsk| svr| fcl| vdm| qzm| win| gjp| ioe| fue| bez| gpp|