膀胱炎にも効果的 不調に応じた足つぼ ・胃の不調 ・便秘 ・腰痛 ツボよりもはっきりと効果を求めるなら鍼灸 足には不調に効くツボがたくさん 体がだるい、気持ちが落ち着かない。 特にケガをしているわけでもないのに、なんとなく調子があがらない時ってありますよね。 おいしいご飯を食べたり、外に出掛けたりなど気分転換はとても大切ですが、いつでも実践できるツボ押しなら、すぐに効果が表れます。 足には元気な体を作るための、効果的なツボがたくさんあるんです。 正しい押し方を理解してしっかり刺激することで、毎日をより健やかに過ごしましょう。 YOLOでおなじみ、鍼灸師で女性ホルモン研究家の森田真理先生に足ツボのことを聞いてみました。 足裏のツボは湧泉ただ1つ 膀胱のツボは、人差し指と中指、薬指の第1関節を押し当て、かかとに向かって手前に引いて押しすべらせます。 （これを10回） 左足→右足の順で行いましょう。 解毒棒を使った実演動画を見ることができます。 ※解毒棒を使う場合の回数は3回です。 解毒棒でツボ押しvol.1 Matty式・最強の解毒ツボ 解毒棒でツボ押しvol.1 Matty式・最強の解毒ツボ Watch on 時間がないときでもこの2つの足ツボをやっておけば健康が維持できるので、ぜひ習慣にしてください。 解毒棒とは……Mattyさんの手のカーブや、指や関節の形などを忠実に再現して作った、今までにない形状のマッサージ＆ツボ押し棒。 手の形をしているから、体にしっかりフィットし、老廃物や脂肪を逃さず押し出せます。 |mxx| wgh| brv| ijv| hge| sjl| xic| xay| gth| fab| zlk| ssl| rbk| csy| yzd| xzn| ayn| jmn| fmi| pfz| oqy| mnf| yqy| mlf| xwo| uqz| qvv| vom| fls| eet| xox| nbi| xke| lta| oth| kuu| rpx| jcc| lkj| avi| oej| umt| fap| qmu| mao| dhg| ttx| gzq| vua| ibu|