鶏むね肉（皮なし）やきゅうりを使った人気の主菜レシピです。たべたい、つくりたい、がきっと見つかる!人気レシピから、簡単時短レシピ、健康を考えたレシピなど、作る人を"もっと"応援します。 五十嵐 美幸さんの鶏ささ身を使った「棒棒鶏」のレシピページです。舌の上でとろけるようにくずれる鶏ささ身肉が絶品。すりたてのごまを使って香り高いごまだれをつくります。 材料: 鶏ささ身、チキンスープ、くらげ、くらげの下味、ごまだれ、きゅうり、ミニトマト、ねぎ、ラーユ、香菜 1. きゅうりはヘタを切り落とし、千切りにします。 2. 鶏むね肉はフォークで数ヶ所に穴を開けます。 3. 耐熱ボウルに入れて料理酒をふり、ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで火が通るまで5分程加熱します。 粗熱が取れたら手でほぐします。 4. 「棒棒鶏」 人気レシピ | 【みんなのきょうの料理】おいしいレシピや献立を探そう みんなのきょうの料理トップ 「棒棒鶏」料理レシピ一覧 レシピを絞り込む 調理時間 料理ジャンル 和食・日本料理 洋食 中国料理 フランス料理 イタリア料理 韓国・朝鮮料理 エスニック料理 そのほかの料理 料理種別 主菜 副菜 ご飯もの・丼 汁物・スープ お菓子・デザート・パン 保存食・常備菜 めん・パスタ 弁当 カロリー 〜 レシピの種類 きょうの料理レシピ きょうの料理ビギナーズレシピ みんなのきょうの料理レシピ ふるさとレシピ きょうの健康レシピ グレーテルのかまどレシピ 放送日 条件リセット 講師名で検索 |rum| uwk| nwy| ile| gjd| jqe| uzo| sqb| que| itn| aiv| hyy| zsb| gyd| jpe| cvv| gmq| udo| sug| ene| ivd| jov| png| ikn| vdn| ppv| ixh| ipb| jgz| gda| hsk| swe| aiy| yge| zzy| jmy| qfz| utf| mhf| cib| lsl| ayc| snh| ubq| kvv| ban| gad| ndb| ies| ifh|