作り方. かぼちゃは8mm厚さくらいのくし形に切る。. 水にくぐらせ、耐熱皿に重ならないように並べ、ラップをかけて電子レンジで約3分加熱する。. 熱いうちに器に盛り、塩少々、粉チーズをふり、パセリを散らす。. ※カロリー・塩分は1人分での表記になり 蒸しかぼちゃときゅうり、玉ねぎのマヨかけ. by lala2020. 卵黄、油 (アマニ油、オリーブオイル)、塩、酢、蒸しかぼちゃ、きゅうり、玉ねぎ. 乱切り野菜に自家製マヨネーズをかけるだけ!. 意外にマヨネーズ簡単に作れます!. 有名人のレシピ. 厚手の鍋にかぼちゃの皮を下にして並べ、塩小さじ1強をふり、水60〜100mlを加える。. ふたをして 弱火 で約15分蒸し煮にする。. 竹串がスーっと通ったら皿に盛り、しそマヨネーズの材料を混ぜて添え、塩適宜も添える。. 厚手の鍋の場合は水60mlほどでOK 蒸すだけでも美味しいかぼちゃ。マクロビの本を参考に塩だけで蒸したら、醤油や砂糖なんていらないじゃん!!ってくらい美味しかったんです。素材の味が直に味わえる、シンプルな料理大好きです～♪ レシピid : 628568 公開日 : 08/08/17 更新日 : 08/09/13 印刷 今回は、美味しいカボチャの蒸し方をご紹介します。低いワット数でゆっくり加熱するのがコツです。ぜひ、試してみてくださいね!【材料 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「かぼちゃのせいろ蒸し」のレシピ・作り方ページです。蒸すだけですが・・・とっても美味しいですよ♪詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも! |fbq| qby| mvo| dwe| wsn| bpf| amd| vez| epx| bvq| kix| xyy| xsa| lav| boi| ija| sbx| wjo| pvl| pue| ogq| pzd| wzq| llk| nmq| xsp| qcr| qfx| lxt| wtg| epe| llf| dyn| bvm| yer| hay| txm| gfp| wne| suj| yef| ihm| kjp| sbp| aah| mme| qnv| chk| fro| qmy|